最近，有些人总觉得打喷嚏、流鼻涕这些小症状熬一熬就过去了，其实这完全是大错特错。中国气象局刚刚发的消息显示，花粉现在可是正处于高峰期呢。北京、河北、内蒙古这些地方，柏科树和垂柳的花粉马上就要占主导了。虽说3月上旬柏科花粉是主要的“元凶”，不过3月下旬和4至5月的时候，东北地区和内蒙古东部的花粉传播范围还会进一步扩大。 那么，哪些人更容易过敏呢？通常来说，青壮年的免疫力比较强，户外活动也多，所以接触过敏原的机会更多，自然也就更容易中招。幼儿园的小朋友对室内过敏原过敏的情况也不少见。中老年人群体因为慢性病用药多，药物过敏的情况也比较普遍。 医生解释说，正常人的免疫系统能识别和清除细菌病毒这些外来病原体，可一旦免疫系统对花粉、尘螨这些通常无害的物质反应过度，就会引发过敏。所以说这个季节出门要特别注意防护。 专家提醒大家，花粉浓度大约在3月中下旬会达到顶峰并一直持续到5月。除了戴口罩、戴护目镜、穿长袖衣服这些常规防护手段外，多喝水、保证睡眠、营养均衡也是很关键的。另外要尽量避开中午和下午这两个花粉浓度高的时段。 回家之后一定要记得脱掉外衣清洗鼻腔。如果过敏症状一直不缓解甚至加重了，那可千万别硬扛着。 央视新闻配图展示了含苞待放和盛开的柏树花。总的来说，做好预防工作比等到过敏症状发作了再治疗要来得划算得多。特别是有明确症状的人，最好在春季到来前2到4周就开始用预防性药物了。 过敏性鼻炎患者可以提前喷点鼻用激素喷剂，过敏性结膜炎患者可以提前点一下抗过敏滴眼液，过敏性哮喘患者也可以提前用上含有糖皮质激素的药物来预防。 大家一定要记住啊，花粉过敏可不是“忍忍就能过去”的事儿！这个时候可千万别不当回事儿。 四川西部、甘肃西南部、辽宁南部等地也将进入柏科树花粉期了。山西北部、河北中北部、北京北部还有内蒙古西北部这些地方也都在这个范围内。 同时还有垂柳花粉的影响：北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部这些区域都会受到垂柳花粉的困扰。 还有一点要注意啊！华北北部和西北地区东部的柏科树和垂柳花粉传播范围还会继续扩大。