体检前千万别把这3件事给做了，否则花了冤枉钱不说，还可能把检查结果给搞偏了，甚至导致“假阳性”，让人白白焦虑。明明是想通过体检了解身体情况，结果可能因为这些“小动作”而失真。下面这三件事，做了就后悔。 第一，千万别狂喝水。很多人觉得体检前喝点水没关系，甚至还特意灌几杯想让抽血更顺畅。其实这么做反而容易把检测结果给弄歪了。大量喝水后，血液中的水分变多了，浓度自然会变低。而肝功能检查的那些指标，像谷丙转氨酶、谷草转氨酶和总胆红素，都是按照空腹状态下的浓度来算的。血液被稀释后，数值往往就会偏低，根本没法真实反映肝脏的情况。同样，血黏度检测也受影响。短时间内喝太多水会让血液变稀，掩盖了原本可能存在的血液黏稠异常，医生看的时候也就不准了。建议是体检前12小时内正常喝水就行，空腹期间能少喝就少喝，别为了好抽血去故意多灌。 第二，空腹时间要够长。空腹抽血是体检的基本规矩，可不少人对“空腹”的理解有误区。有人以为不吃早饭就行，还有人前一晚八九点才吃夜宵，第二天一早抽血，这哪是空腹12小时？食物进了肚子得消化吸收，这个过程一般得8到12小时。要是空腹时间不够长，胃里还有东西没消化完、肠道还在吸收糖分，血糖值肯定会偏高。特别是查糖尿病的人，一次空腹不足的检测既看不出真实水平，也可能错过了发现异常的机会。建议体检前一晚8点后别再吃东西了，保持8到12小时的空腹时间比较好。这期间可以喝点白开水或纯净水，但含糖饮料、咖啡茶这些还是别喝。 第三，别吃猪血、鸭血和深色蔬菜。大便隐血检查是筛查肠癌的好办法，但这个项目对饮食特别敏感。要是前三天乱吃了这些东西，很容易导致结果假阳性。猪血鸭血这些动物血制品里有血红蛋白，吃了以后肠道里会残留一些没吸收的成分到粪便里，跟检测试剂一碰上就显示阳性了。菠菜、韭菜这些深色蔬菜里有叶绿素和过氧化物酶，也会干扰检测结果。一旦隐血显示阳性，你就得去做肠镜检查了。虽说肠镜是确诊的标准，但因为吃错东西导致的假阳性检查实在没必要做。建议做大便隐血前三天把这些东西都给戒了。 总之体检数据准不准不光看设备好不好、项目选没选对，还得看准备工作做得好不好。喝水、空腹时间和饮食这三样小事要是没做好，数值就会偏差很大。想让体检花得值并不是选最贵的项目就能行的。 一定要从细节抓起——该空腹就空腹、该忌口就忌口、该停的药提前问医生。把这些准备工作都做好了，才能让体检报告真实反映身体状况。