新年来临,大家都准备着团聚、拜年,这时候容易生病,甘肃疾控就给大家发了二月的健康提醒。过年时人员流动大,公共卫生风险也跟着升高。这次甘肃省疾病预防控制中心发布的健康提示,帮大家梳理了重点防范的问题,还教了大家具体的防护办法。现在就跟着我一起看看吧。 一、搭地铁或者坐公交,还有去商场电影院这些人多的地方,最好把口罩给戴上。这不光是保护自己,也是给大家负责。平时咳嗽要捂着嘴,手要勤洗,窗户也要常通风。要是觉得不舒服,记得立刻去看医生,别到处乱跑。这样能把生病的人早点隔离起来,大家就安全了。 二、过年吃吃喝喝少不了,但要小心别吃坏肚子。买食材要去正规地方买检验过的东西。野生动物和路边不知名的野菜别乱碰。做菜的时候生熟东西一定要分开洗干净。外面吃饭也要挑卫生的店。多吃蔬菜水果少大鱼大肉,别暴饮暴食。 三、高血压、糖尿病这些病的朋友更要小心。吃药得听医生的话,别自己停药。每天记得量血压血糖。平时作息得规律点,吃清淡点的东西。 四、酒精中毒和煤气中毒也是要提防的。能不喝酒就别喝了,要是喝也不能喝太多。冬天用燃气热水器或者炭火烤火的时候一定要开窗通风。 这份健康提示写得很详细很实用。只要大家都照着做,就能过个既开心又安全的年。