在3月14日这一天，李静带着新书《看不见的更年期》在北京颐堤港举行了首发会。这次活动把她从书本里走出来，和主持人大戴军、脱口秀演员房主任、还有科普博主六层楼坐在一起，大家一起聊起了女性们一直在避而不谈的更年期话题。李静给这个私密话题撕开了口子，让它终于能堂堂正正地摆上台面。有专家统计说，到了2030年，咱们国家就有2.1亿女性要面对更年期。她们其实一直都在默默地忍受痛苦，以前很少有人愿意说出来。李静在活动一开始就感叹道：“现在在大庭广众下聊这个问题，以前想都不敢想啊。”大戴军也跟着说：“站在这儿我觉得挺正常，可以前为啥大家都不好意思开口呢？”六层楼接着说：“很长一段时间里，大家都觉得‘更年期’是个难听的词儿，根本不是个病名。”医生们后来就换了个词叫“围绝经期”，为了就是不让它被污名化，好让更多女性愿意走进医院看看。 李静说起自己的经历挺辛酸的：“我52岁那年觉得天都要塌下来了。要是我40岁以后能有年长的姐姐跟我聊几句，我也不至于错过那么多。”正是因为这种遗憾，她才拍了纪录片还写了这本书。房主任也坦诚地说自己以前特意躲着这个话题，生怕别人说她没素质。后来看到李静的书才明白，原来身体发出的信号是在提醒自己要重视起来。“我一直以为这本书是写给50岁的人看的，结果发现根本不是，”房主任说，“它是写给更年轻的人的。你妈可能现在就正处在那个阶段呢。” 聊到女性怎么对自己好点的时候，戴军抛出了一个问题：“很多姐妹会说‘没时间’‘不配’，咋想的？”李静直接反问：“你说你不配，那谁配？”六层楼也表示以前对自己好点都会被说成自私。房主任分享了自己的转变：“以前我活成了女儿、老婆、妈妈，唯独不是我自己。”直到女儿点醒了她，她才明白：“得把自己放在第一位，我好了她们才能好。”李静总结说：“面对更年期就是爱自己的第一步。” 互动环节里有一位妈妈专门向李静道谢，说多亏了科普她才知道自己经历的一切都是正常的。还有一位从深圳赶来的读者问什么是好的人生状态。李静回答说：“我采访了好多人，我觉得接受自己就是最好的状态。”有职场女性问怎么缓解症状。李静提到了“热离职”——就是因为受不了这些症状被迫离开工作岗位。她说她们团队正在推动“更年期友好企业”计划，希望HR能了解职场女性在这个阶段的变化。 大戴军最后总结说：“更年期可不是终点线啊，它就是个中场休息的哨声。”活动快结束的时候，全场都一起喊“更年期快乐”并且合影留念了。