宝宝缺水这个事儿啊，昨天我闺蜜跟我吐槽得特别激动。她说孩子好几天没拉粑粑了，检查说缺水，但她明明一直喂水。结果我一看育儿群，竟然有七成的妈妈压根不知道怎么看宝宝是不是缺水，真让人着急！好多宝宝都脱水了还不知情呢。其实吧，身体缺水的时候，它会给咱们发信号，咱们就得多留心眼儿。今天我把这些信号整理了一下，一共8个，特别是第5个，好多宝妈都给忽视了！ 第一个最明显的信号就是尿少还发黄。宝宝正常的尿应该是淡黄、透明的那种。要是看见尿布老干着没尿，或者颜色深得跟浓茶似的，那肯定是体内水分不够。 咱们平时总习惯看孩子喝了多少水其实没多大用，反倒是观察尿布更准。 嘴唇干起皮也是个大问题。孩子的小嘴巴应该是粉嫩嫩、水润润的呀。要是发现嘴唇裂了口子或者起皮了，那肯定是缺水了。 眼窝凹陷没精神得特别注意。仔细看看宝宝眼睛周围那一圈要是比平时往里凹得厉害，眼睛也没神儿，逗都逗不乐，这就已经属于中度脱水了。 还有哭得没眼泪这事儿！健康的宝宝哭起来那是惊天动地的啊。如果发现他哭得很使劲儿但就几滴眼泪甚至没有眼泪流出来，那说明身体在拼命节约用水呢。 说到这个最容易被忽视的第5个信号就是不停舔嘴唇！很多家长都以为孩子舔嘴唇是小动作挺可爱的。 其实啊，这是本能在提醒他缺水了！如果你看到宝宝老是舔嘴唇抿嘴皮的动作就赶紧给他递水喝吧。 皮肤弹性变差也能说明问题。轻轻地捏一下宝宝手背的皮肤再松开看看，如果正常的话立马就弹回来了。 要是回弹得慢甚至留下了个小帐篷的形状那就是皮下组织开始缺水了。 大便干结像羊粪蛋的情况也得警惕。宝宝拉粑粑脸都憋红了最后拉出来的还是一粒粒小石子这不仅是便秘更是大肠在拼命吸水呢。 小宝宝头顶那块软软的囟门要是凹进去了也很危险。 最后说个掏心窝子的话：别等到孩子说渴了才给他水喝。 等到孩子说渴的时候身体其实已经严重缺水了。 0-6个月的纯母乳宝宝呢母乳里90%都是水一般不需要额外喂水但得观察妈妈吃得好不好孩子尿多不多。 配方奶宝宝可以在两顿奶中间稍微喂点水。 6个月以后开始加辅食了就要慢慢养成主动喝水的习惯了。 最好别追着喂水而是找些有趣的杯子或者做水果冰块讲个故事把喝水变成开心的事。 毕竟水是生命最好的礼物嘛！ 希望每个宝宝都能做个水灵灵的健康小天使！ 要是出现严重脱水的情况赶紧送医院千万别耽误了！