随着期末考试临近，大学生群体面临的学业压力与心理困扰日益凸显。
如何引导学生以健康心态应对压力，成为高职院校学生工作的重要课题。
济南护理职业学院医学技术系近日组织开展的"与压力共处—从觉察到安顿"主题团体心理辅导活动，为这一问题提供了有益的实践探索。
该活动针对学生普遍存在的考试焦虑、成长困惑等心理需求而设计。
据了解，期末复习阶段学生的心理压力往往处于高位运行状态，如果缺乏有效的疏导机制，容易演变为心理健康问题。
医学技术系将此次活动纳入"一站式"学生社区建设框架，充分体现了学校对学生心理健康工作的重视。
活动采用了"游戏破冰—情绪释放—技能传授"的递进式设计。
开场阶段，通过"旋转大风吹"游戏设置，以"熬夜复习的人""担心考试的人"等贴近校园生活的关键词作为触发点，让学生在快速移动和竞争中迅速消除陌生感，营造轻松的参与氛围。
随后的"成长进化论"环节通过石头剪刀布升级游戏，进一步激发学生的参与热情，为后续的深度心理工作奠定情感基础。
在核心环节中，学院心理教师王延淦通过专业引导，带领学生完成"觉察压力—释放情绪—找到办法"的完整心理体验过程。
其中"压力消消乐"环节最具创新意义：学生将心中的压力与焦虑匿名写在纸条上，装入气球，通过集体踩爆气球的方式实现情绪的象征性释放。
这一设计既提供了安全的情绪表达渠道，又通过集体参与强化了心理认同感。
参与学生在随后的分享中普遍反映，发现自己的困扰并非孤立存在，这种"共鸣"本身就具有显著的心理疗愈作用。
从教育学角度看，该活动突破了传统心理咨询的"一对一"模式，通过体验式学习让学生在互动中获得启发，这种方式更符合高职学生的认知特点和接受习惯。
同时，活动不仅关注压力的即时释放，更重视心理调适能力和心理韧性的长期培养，体现了预防性、发展性心理健康教育的理念。
医学技术系表示，将进一步完善常态化心理支持体系，继续探索"体验式+实用型"相结合的心理育人新模式。
这意味着学校计划将类似活动制度化、常规化，建立起覆盖学生学习全周期的心理支持网络。
同时，还将根据不同学生群体的具体需求，设计更多贴近实际、富有针对性的心理健康教育活动，不断提升心理育人的覆盖面和有效性。
在医学教育从技术本位向人文关怀转型的背景下，济南护理职业学院的实践揭示：心理健康教育需要从"问题干预"转向"潜能开发"。
当未来的白衣天使们既精通专业技艺，又深谙心灵疗愈之道，我们方能期待一个更具温度的医疗健康服务体系。
这种探索，或许正是新时代职业教育高质量发展的题中之义。