哎呀，北海的事儿真是让人头疼。就在广西北海，凌晨2点的时候，几个壮汉把灯还亮着的酒店房间门给踹开了。他们拿着衣架当武器，就朝着一对情侣雷先生和许女士猛揍。许女士哭着说：“我要睡觉，他们突然冲进来，我根本不认识他们！”警察调取了监控，看到张某领着团队开会，隔壁的声音特别大，张某敲墙提醒都没用。这下子他们可没忍住，情绪一下子就爆发了。电梯口又打了一架，怎么劝也劝不住，最后还得报警解决。最后打人方赔偿了雷先生1.5万元。就是因为大家情绪一上来，结果让小事变成了大麻烦。还有那个孕妇呢，她把婚纱店的32件婚纱给剪了，然后说“我赔得起”。其实她才交了3500元定金，选了个8000元套餐的婚礼。怀孕以后身材走样想退定金，店方说可以给宝宝拍照用她又反悔了。结果把婚纱店的婚纱总价6.74万元给剪了。后来警察介入协商，孕妇最后还是赔了5万元。情绪一上来可真吓人啊！还有重庆那个公交车坠江的事呢，一个人和人吵架拖拽对方就葬送了15条生命。这些都是小事酿成的大悲剧啊！罗纳德博士说过，暴风雨般的愤怒持续时间往往不超过12秒。所以我们要学会控制情绪才行。深呼吸10次、离开现场、数到10再回话、写情绪日记或者运动分泌内啡肽都是好办法。把情绪关进笼子里才能掌控人生啊！北海的一脚踹门还有婚纱店里的剪刀狂舞都在提醒我们：别让一次冲动毁掉一切！下一次情绪来临时试着用这些方法让它退潮吧！