熬夜的时候，就把一杯温水泡开的蜂蜜水给喝了，能让人快速补充能量。晚上睡不好觉的人，睡前喝一小勺蜂蜜温水冲的饮料，配合热水泡脚，会睡得更香。如果血压高，每天早晨和睡觉前各喝一杯蜂蜜水。如果皮肤上长了痘痘或者变得很粗糙，除了把葡萄汁、蜂蜜和面粉调成面膜敷脸外，还得天天睡前给自己灌下一杯蜂蜜水。遇上了感冒咳嗽这种事儿，就把梨切片蘸上蜜吃，每天吃几次喉咙会舒服很多。肚子里堵得慌的时候，早上和晚上空腹先喝杯温开水再兑点蜂蜜喝下去。 此外，因为酒精在体内分解会产生乙醛让人头昏脑涨，所以喝酒前吃点涂满蜂蜜的面包或者50克纯蜂蜜能起到保护作用；喝醉后也能喝上一杯温热的蜂蜜水解酒。失眠、肠道不适、血压偏高这7个时间段其实都能找到对应的解法。为了保证肠胃和心脏健康，还能把蜂蜜里的葡萄糖和氨基酸给身体吸收利用。蜂蜜中的果糖还能直接被肠道吸收，快速缓解血糖波动带来的头晕脑胀。蜂蜜还含有镁、磷、钙等微量元素能帮助调节神经紧张。