老打嗝烦不烦？这一招教你马上搞定。要是突然“嗝、嗝、嗝”个不停，背后其实没什么好事：胃食管功能乱了、精神太紧张、吃得太急或者吞太多空气，这些都会让膈肌突然抽筋，嗝声就停不下来了。如果还头晕想呕，那就要当心胃肠神经官能症或者慢性胃病，它们会让肠胃蠕动变慢，让你一直打不停。 要是你没啥别的毛病，单纯是胃气不降往上跑，这种打嗝往往声短而急，也不晕不吐。这时候平时就得好好护胃：吃饭要有规律，少吃辣的和熬夜，给胃一个往下走的通道，嗝自然就少了。老年人正气弱了容易虚衰，一打嗝久了治不好，多半是气血阴阳出了问题得补补身子才行。 这里有两个简单的小法子试试吧。▲ 按少商穴，30秒就能解决。找准大拇指指甲边上一分的地方，用力按到有点酸麻感，按住15到60秒；再把意念往下引，想象着气往下走到丹田；配合着慢慢吞吞地咽口水，三两下就能把膈肌给“灭”了。注意啊，打嗝的时候千万别喝冰的水或者做剧烈运动，不然寒气往胃里一灌，膈肌只会更兴奋。▲ 八角茴香汤暖胃又止嗝。把生八角洗干净砸碎大概100克，加两碗水小火熬成一碗；肠胃弱或者胃寒的人可以加点蜂蜜调调味；每天喝一剂温的，连着喝一个月，打嗝的次数肯定会少很多。八角茴香本身就是个“小暖炉”，既能暖身子散寒又能顺气止逆，特别对付受凉引起的嗝响最有效。 写在最后：打嗝看着挺尴尬的，但其实是身体在自救呢。偶尔犯一次按按少商穴就能马上好；要是经常犯那就得喝八角茴香汤慢慢调理。记住啦：护胃可不是一天两天的事，作息规律、饮食清淡、少吞空气、多保暖才是让嗝声彻底静音的长久法子。