你是不是觉得那些号称能让孩子猛长20厘米、冲刺到1米85的“增高神药”挺神奇？其实这些东西完全不靠谱！最近网上有好多店铺因为这种虚假宣传被立案调查了。这些商家把一些所谓的“γ-氨基丁酸”成分吹得神乎其神，说是喝了就能长高，有的还写着“每天1小支，喝出高个子”。咱们来看看真相，2023年9月1日由市场监管总局、国家卫生健康委还有国家中医药局联合发布了一个新规定，直接删除了“改善生长发育”的功能，也就是说不管是普通食品还是保健品，都不能宣传增高了。 北京市律师协会行业发展委员会委员徐驰也说了，按照法律规定，任何食品都不能说自己能促进长高。那些在网上卖的“增高神药”，有的是“国食健字”保健品，有的是食品，根本就不是药。首都医科大学附属北京友谊医院儿科的孔玮晶大夫也提醒家长们，千万别盲目信那些所谓的保健品。孩子能不能长高是靠饮食、睡眠、运动和遗传共同作用的结果，没有哪种保健品能替代均衡的生活方式。 现在正处于春季生长发育的黄金期，咱们得学会科学带娃。首都医科大学附属北京友谊医院儿科副主任医师孔玮晶建议，每天晚上9点半之前就得让孩子上床睡觉，尽量别开小夜灯。户外活动也很重要，每天坚持1到2个小时的户外时光能促进维生素D的合成，帮助钙吸收。饮食方面也要注意合理搭配，多给孩子吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 如果发现孩子的身高增长速度明显低于标准了怎么办？孔玮晶大夫说了，如果0—1岁的孩子一年没长25到27厘米，1—2岁的孩子没长11到13厘米，2—3岁的孩子没长7到9厘米，那可能就是生长迟缓的信号了，得赶紧找医生评估一下。 这事儿其实挺离谱的！那些商家把“γ-氨基丁酸”当成宝贝来吹嘘，其实这东西主要是用来镇静助眠缓解焦虑的。医生说这种外源补充对增高没啥明确证据，而且过量摄入还可能干扰神经递质平衡导致嗜睡、注意力不集中。所以家长们千万别被那些所谓的“长高体验”给忽悠了！这些商家现在正在受到法律的严惩呢！