最近天冷，呼吸道传染病活动变活跃了，鼻病毒检出率也跟着上升。中国疾病预防控制中心监测发现，除了流感病毒，鼻病毒是现在让人得急性呼吸道症状的重要原因，尤其在南方省份，鼻病毒检出率已经超过了呼吸道合胞病毒。这个情况引起了公共卫生部门和医院的关注。鼻病毒属于人类鼻病毒属，是一种单链RNA病毒。它在自然界到处都有，是引起普通感冒最常见的病原体，尤其是孩子容易中招。鼻病毒主要通过飞沫和接触传播。正常环境下它能存活几个小时，门把手、玩具还有公共设施表面都可能带菌。 感染鼻病毒和流感或呼吸道合胞病毒不一样，大家得看仔细了。呼吸科专家说，鼻病毒感染多是局部上呼吸道症状，像鼻塞、流涕、打喷嚏这些明显；而全身症状比如发高烧、严重乏力、肌肉酸痛就比较轻了。流感来得急全身症状重，呼吸道合胞病毒更多见于小婴儿，除了发烧咳嗽可能还会喘气呼吸困难。 大部分人免疫正常的话，这个病自己就能好大概7到10天。但对于小孩、老人或者本来就有慢性病免疫力差的人来说就比较危险了，容易变成支气管炎肺炎这些下呼吸道问题，或者诱发哮喘 COPD急性发作。疾控专家提醒大家如果有持续高烧超过3天、没精神、喘气快胸闷或者小孩脱水了，赶紧去医院看医生。 对付这个病毒没有特效药和疫苗。关键是做好非药物措施：洗手要用肥皂或者洗手液在流动水下洗；开窗通风换气；别和有症状的人靠太近；不和别人共用毛巾杯子这些东西；家里办公室的常碰表面要定期消毒。再就是营养均衡多睡觉多运动增强抵抗力。 万一感染了就在家好好养着：多休息多喝水；鼻子不舒服就喷点生理性海水；屋里湿度适当；有点低烧就先物理降温（比如擦身子）；还要记得咳嗽打喷嚏要遮着嘴；在家最好和家人分餐吃饭戴口罩防止传染别人。大家别乱用抗生素和奥司他韦这类药也别不当回事儿只要病情加重或者出现那些不好的症状赶紧找医生看。 冬天本来就容易得多种传染病现在加上鼻病毒活跃度升高提醒大家呼吸道防护不能放松虽然一般不严重但还是得科学认识早辨别正确防护公共卫生部门会继续监测科普大家也要积极防范一起保护好自己和家人的健康安全。