退休都六年了，我才发现以前觉得特别热闹的圈子，其实进去根本就不快乐。有些人表面看着挺好，但你一靠近，心里就开始后悔。周国平说人生最好的境界是丰富的安静。退休前我总想着能和三五好友去旅行，但真到了退休的时候，大家都有自己的事儿，其实能一起出去的机会并不多。我曾经拒绝过老同事的旅行邀请，结果被移出了群聊。后来想跟我学太极也被拒绝了，反倒被别人说我只认钱不讲旧情。 一开始我还替别人找理由，直到后来我才明白，有些人觉得我的付出是应该的，拒绝就是不讲情面。这种圈子看着互相帮助，其实暗地里都有算计。一旦你的行为不符合他们的利益，马上就会被孤立。 经历了几次被情感绑架后，我开始习惯一个人待着。没想到这才是我想要的生活。独处让我烦心事少了很多，情绪也稳定下来了。就像《百年孤独》里说的那样：我更喜欢没人管的时光。一个人安静自在的状态才是最好的。 我曾经也热情接待朋友来家里喝茶聊天，结果时间久了有人觉得我给他们准备茶点是对他们的恩赐。更过分的是有人打着朋友的旗号打探我的隐私到处乱说。从那以后我就直接说没空要做饭，这样反而保护了我的边界。 退休这几年我总结了几种聚会最好别去：原单位的聚会、老同事组的新圈子、还有那些让你感到不舒服的聚会。退休了大家的生活圈子都不一样了，没必要硬凑在一起。 很多人把独处当成孤独其实不是这样的。孤独是被迫的难受，而独处是主动的享受。远离是非圈就不会有负能量传递心情也就好了身体也舒坦很多。 一个人静下来能好好跟自己对话清楚自己真正想要什么这样焦虑也就消失了心里就清净安宁了。 晚年的福气不在于身边有多少人陪着而是能按自己心意过日子不迁就不勉强只做自己喜欢的事。 为了让独处变得更有味道可以培养一个爱好比如养花练字看书什么的只要能让自己静下心来就好。 制定一个生活节奏比如早上锻炼上午看书下午喝茶晚上散步按自己的节奏生活每天都很充实自在。 接纳自己的平凡不完美年纪大了没必要再逞强一个人也能过得很好晚年平安健康舒心就是最大的福气。 现在我退休后的生活就是这样：早上写字上午练太极中午做饭下午喝茶晚上和老伴聊天我把每一天都过得特别充实丰富安静的生活才是我想要的。