又到了一年里难受的时候，春天一到，花粉过敏就找上门了。3月19日，新华社的记者徐鹏航就在北京发回了消息，大家一起聊聊怎么对付这事儿。 其实这个季节提早了不少，主要是因为去年冬天特别暖和。国家气候中心的数据显示，2025年到2026年的冬天全国大部分地方都很干热，全国平均气温低了1.5摄氏度，这可是从1961年以来同期第二热的。天气暖和导致植物提前开花，花粉也就飘得到处都是了。世界过敏组织那边说，全球差不多有30%的人都在受过敏的苦，咱们中国更是有高达2.5亿的鼻炎患者。北京协和医院变态反应科的王子熹医生讲得很清楚，花粉引发的鼻炎、结膜炎、咳嗽甚至皮肤痒都归在花粉症里，这些人常常流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒。 为啥现在越来越多人对花粉过敏呢？首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷医生分析了一下：一方面是气候变暖让花期变长了；另一方面是大家熬夜、感冒、太劳累了。这让人体免疫出了问题，变得对花粉特别敏感。 很多人以为花粉过敏就是喜欢鲜艳的花才这样的，其实大错特错。王子熹医生说，引起过敏的花粉基本都是风媒花，像柏树、杨树这些春天开花的植物，还有秋天野草的花。那些好看的虫媒花反而不容易让人过敏，倒是旁边的野草花粉要小心。 感冒和花粉症怎么分清楚？马婷婷医生给了个简单的判断：过敏的时候会不停地打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒、流清水鼻涕；感冒的话通常不会连着打喷嚏，鼻涕也可能是黄色黏稠的，还会发烧、嗓子疼。时间上也不一样，过敏可能要拖好几个星期甚至一整个季节才能好，感冒大概一周左右就能自己痊愈。 有人觉得老是打喷嚏是免疫力不行了？其实不是这样的。专家们都说了，这不是抵抗力差，而是免疫反应太厉害了。 面对过敏有的人选择硬扛觉得熬过去就好了？这种想法可不对。王子熹医生提醒大家千万别这么做。反复发病会让症状越来越重甚至发展成哮喘。建议大家早点去医院查查过敏原是啥。 现在治疗方面有了一些新办法。医生会开抗组胺药或者激素类药物来缓解症状；严重的患者最好在季节开始前两周就开始吃药一直吃到结束；最近还出了些生物制剂能帮那些常规药不管用的人。 除了吃药防护也很重要。出门记得戴口罩护目镜；回家赶紧换衣服洗脸洗鼻子；开窗通风选在风小花粉少的时候最好。 北京市也开始采取措施了。他们在2025年冬天提前修剪了圆柏这种植物的枝条；最近还用了固定剂来让花粉快点掉下来；成都那边也在搞综合治理，一边剪树枝一边用高压水枪喷。 这次我们科学应对这场仗吧！多了解些知识注意防护积极治疗这个春天咱们就能少受罪、多舒心一点。