01 谁知道长夏“虚”信号，一看孩子就知道！ 记得这个长夏，别让孩子错过“黄金健脾期”！你以为孩子脸色黄、挑食、瘦小、感冒，都是因为最近没照顾好？其实，这是脾胃虚弱在作祟！ 02 四君子汤名字里的“君子”，到底指的是谁？ 你知道吗？四君子汤这个名字里的“君子”，不是指人哦，而是一种药材的代称。它被称为“甘温益胃”，就像君子一样，平和不燥，补气不猛。 03 现在的家长真的要好好看过来！ 孩子脸色青黄、鼻梁有青筋，或者吃饭只吃一小碗剩饭不剩菜的，赶紧对照自查一下！这些都是脾胃已经亮起黄灯的信号。 04 这四味平凡草药，威力竟然这么大！ 原方就这么简单：人参、白术、茯苓、甘草，每一种都有大用处。人参像“主将”，能振奋阳气；白术像“香帅”，能把水湿炼成津液；茯苓像“和缓派”，能把中焦湿浊抽走；甘草就像“和事佬”，把各种药调得刚刚好。 05 加减变方才是用活四君子汤的诀窍！ 如果你家孩子积食咳嗽痰多，可以试试加陈皮半夏的六君子汤；如果孩子脾虚腹泻口渴，可以试试七味白术散；如果孩子腹胀厌食可以加陈皮；如果孩子退烧后还低热出汗，就用六神散。 06 家长注意啦！ 三岁以下儿童用量要减半哦，感冒发热期暂时别给孩子喝了。长期服用最好找医生看看别乱来。 07 日常生活中还得配合这样做！ 吃饭七分饱、睡前揉腹10分钟、不要吃寒凉零食、每周两顿健脾粥、保持心情舒畅，这些都能让效果翻倍！ 抓住这个长夏好时机给孩子调理身体吧！