嘿，有没有觉得婚姻里的甜蜜好像在偷偷溜走了？还是说，是你们自己没注意到？有时候聊天变得像是打卡一样，“我走了”、“吃了吗”，简直就是把生活变成了计时的机器，根本没温度。以前就算对方打个喷嚏你都紧张半天，现在就算他加班到很晚回家，你也顶多翻个身继续睡。这种感觉就像蒲公英一样，风一吹就散了。其实很多夫妻都会这样，刚开始恨不得把对方揣兜里，几年后连牵手都觉得跟左手摸右手似的。 记得小夏跟我吐槽，说以前追她的时候，大冬天排队两小时买奶茶。现在她随口说想喝杯奶茶，他只会说外卖多方便。更扎心的那次是她发烧到三十九度，老公在旁边打游戏说多喝热水，结果她直接哭了——不是因为病疼，而是因为那个以前整夜守着量体温的人，怎么变得这么陌生了？心理学里说这叫情感耗竭，两个人日子过久了就觉得对方安全但无趣。 其实婚姻里的甜蜜没了也不是不爱了，就是懒得制造惊喜和表达需求。想要找回甜蜜其实也不难。别总觉得爱情变成亲情就没意思了，关键是要制造点非日常的互动。比如每周定个约会日出去走走或者在家做饭。 我同事和她老公约定每月最后一个周末去住民宿，哪怕只是换个床单颜色都能找回谈恋爱的感觉。还有个小技巧就是细节赞美法，具体夸夸他比笼统地说我爱你更有效。比如他洗碗洗得干净可以说他认真起来最帅。 别小看肢体接触的力量，过马路时牵牵手或者拍一下背都能让对方感受到在乎。我邻居结婚十年每天出门前一定要拥抱三秒钟。 最后想说婚姻里的甜蜜不是维持出来的而是创造出来的。它可能藏在早上多煮的一颗溏心蛋里或者热牛奶里。别等到哪天发现那个人变成了最熟悉的陌生人再后悔没多花心思。今晚回家试试给他一个拥抱或者说句辛苦了吧！