各位朋友，大家好！今天有个特别棒的活动要告诉大家，3月28日14点到15点半，大庆市图书馆403室，蘅芜女子学院给咱大庆的姐妹们准备了一场曼陀罗涂色心理减压疗愈课。主讲人是苗爽老师，她可是大庆职业学院学生工作处的专职心理教师，副教授，还有国家二级心理咨询师的资格呢。拥有22年的教学经验，特别擅长用艺术和心理结合的方法帮人释放情绪，增强自我认知。这次课程限招24人，只收女性朋友，费用只要9.9元/人，现场提供材料，最后涂完的画可以带回家。荣格心理学家都用曼陀罗来探索潜意识呢，这可是无数人减压的秘密武器。你有没有觉得生活节奏太快喘不过气来？或者每天忙工作、忙家庭、忙社交，内心越来越累？如果你也想找个简单有效的方法让自己慢下来、静下来，那这次课程肯定适合你。不需要什么绘画技巧，专注地涂色就能找到内心的平静。课程内容也很丰富：先是了解曼陀罗的心理疗愈原理，然后做呼吸放松练习冥想让身心回到当下，接着就可以沉浸式涂色自由选择图案和颜色感受内心流动，最后还能分享作品梳理情绪完成疗愈过程。 课程适合那些想缓解焦虑和压力的女性朋友，还有想提升专注力改善睡眠的人群或者对艺术表达感兴趣但没绘画基础的人。扫描二维码进群报名就行啦！大家都来报名吧！咱这次机会难得哦！在这个快节奏的时代我们很容易忽略内心的声音，而曼陀罗涂色就是一场温柔的对话啊！只需一颗愿意静心的心就能在色彩中找到属于自己的宁静。