安顺公安开展“悦纳自我绽放芳华”心理团体活动

3月6日,也就是在第116个“三八”国际劳动妇女节到来的前一天,安顺公安专门安排了一场名为“悦纳自我·绽放芳华”的心理团体活动,想给那些长期在各条战线上坚守的女警们送上一份温暖。警察队伍里的女性一直挺辛苦的,这次活动主要就是想帮她们缓解一下工作带来的压力,让她们身心得到舒缓,顺便也把整个队伍的凝聚力给提一提。活动一开场就是“快乐抱抱抱”这个小游戏。大家围成一个圈,跟着音乐随意走动,主持人随便喊个数字,大家就得赶紧抱团。那些没能找到队友的人还得主动分享自己的优点,夸夸自己有多好。这个互动挺好玩的,既拉近了大家的距离,又让大家在欢笑中看到了自己的闪光点,也更自信了。接着是“情绪气球大作战”。女警们手里拿着气球和纸笔,把平时工作累了、执勤辛苦、生活烦恼或者是未来的希望、心里的愿望都写在便签上。写完之后,她们把负面情绪都装进气球里,把好的心愿放在了一个集体盒子里。一声令下,大家一起踩破气球,“嘭嘭”的声音响起来的时候,大家心里的坏情绪也就跟着一起释放出来了。大家觉得这样和自己和解了。然后还有个“无敌风火轮”的团队游戏。女警们马上分成几组开始协作配合。每个人双手扶住那个大轮子往指定的路线滚去。现场特别热闹,加油声、欢呼声此起彼伏。大家心往一处想、劲往一处使,在欢乐中凝聚了力量。这次活动不光让女警们在轻松愉快的氛围里把工作上的疲惫给卸下来了,也教会了她们学会接受自己、关爱自己。这样一来就给这些警营里的巾帼们立足岗位、努力工作注入了不少温暖的力量。