冬天滑雪安全最重要

滑雪前，你得把身体预热个10到15分钟，这能大大减少受伤的风险。穿着合适的装备很重要，雪鞋得合脚，雪板也要根据自己的身高体重选。还有头盔这些护具也得戴上，新手最好加个臀垫。不管什么情况都要屈膝前倾，避开那些结冰的陡坡，天气不好就别滑了。这么一番准备下来，张静提醒大家，冬天滑雪安全最重要。