说实在的，这两天湖南的天气可真不咋地，一直都在下雨。根据湖南省气象台的预报，从今天开始一直到24日白天，全省大部分地方都要下雨，湘中以北的一些地区甚至可能有大到暴雨，最强的一波雨估计会在22号晚上到23号白天。湘西那边更惨，有些地方可能会下大暴雨，还有雷暴大风这些强对流天气。 具体来说，22号白天湘中这边是阴天，中到大雨，怀化（洪江）、邵阳（洞口、隆回）这些地方暴雨来势汹汹，其他地方大概是阴天间多云，有点小雨下。南风不大，2到3级左右。晚上到23号白天就不一样了，湘中以北全是阴天大雨，部分地方暴雨少不了，怀化（辰溪、麻阳）、湘西州（泸溪）甚至有大暴雨。湘南这边南风转北风也是2到3级，雷雨的时候局地阵风能有6到8级。最低气温湘南有14到27度，其他地方11到13度；最高气温湘南是21到26度，其他地方14到17度。23号晚上到24号白天又变天了，湘中继续阴天中到大雨，怀化（通道）、长沙（浏阳）、湘潭（湘潭县、湘乡）、株洲（醴陵）、娄底（双峰）这些地方又要下暴雨了。 湖南几个主要城市未来七天的预报就不细说了。科普一下“春捂”的讲究吧，这可不是瞎穿衣服。初春时节天气变化多端，人体适应不了太快，所以要适当捂一捂。穿衣的标准就是感觉暖和又不出汗就行。别以为气温高了就马上减衣，得看昼夜温差有没有超过8度。一般要等到气温稳定在15度以上再慢慢脱衣服。要是捂出汗了就赶紧脱掉厚衣服免得感冒。 特别要注意保护脖子、膝盖和肚子这三个部位。脖子受凉容易中风邪可以戴个围巾；膝盖和脚最怕冷不要急着脱秋裤；肚子上的神阙穴保持温暖能增加脾胃阳气防止腹泻。除了衣服穿对了饮食也要注意少吃生冷的东西多吃温性食物。 温馨提示一下大家：第一要防范局地强降雨和雷雨大风对交通和户外活动的影响；第二关注湘中部分地区降雨叠加带来的地质灾害风险；第三防范持续阴雨对春耕春播的不利影响；第四最近湿冷注意增减衣物做好健康防护。 来源是湖南省气象台和中国天气网。一审罗杰、二审高钱华、三审简碧波。出品单位是掌上张家界这个平台归张家界市融媒体中心所有，任何人未经允许不能转发转载。