永顺县芙蓉镇的列夕九年制学校最近搞了个挺有意思的班会。班主任老师把王春枝和石远慧这两个学生代表叫过来，专门给大家聊聊“假如我受到委屈和挫折”。学校想让孩子们知道，生活中免不了遇到点坎儿，关键是咱们得学会怎么对付它。 老师没干巴巴地讲大道理，而是给大伙儿摆了些生活里的事儿。比如模拟一下考试没考好心里那股子难受劲儿，再想想跟同学闹矛盾被冤枉是啥感觉。最让人感触深的是讲留守儿童的事儿，好多学生爸妈不在身边，一个人在那儿孤零零的也没处说心里话。 为了让孩子们把心里话掏出来，班主任组织了小组讨论。大家伙儿你一言我一语地说着心里那些解不开的疙瘩。老师也不吝啬自己的耐心和时间，一个个认真倾听。她还特别用那种咱老百姓听得懂的大白话告诉大伙儿：有负面情绪不怕，关键是得学会把它们消化掉。 除了听故事、讲道理，老师还给大家伙儿支了不少实招。比如遇到事儿先做深呼吸放松一下，或者找个信得过的人把心里的苦水倒倒；实在不行转移下注意力也行。 对于村里留守的孩子多这个情况，老师特意强调了怎么学会自己疼自己。鼓励他们要是心里不舒服了，千万别憋着自己找不痛快。哪怕是找老师找长辈找同学聊聊也好。 后来那个负责的老师也说了这次班会挺成功的。孩子们在那种轻松又温馨的环境里就把情绪给理顺了不少。学校下一步打算把心理课当成日常课来上。毕竟呵护好咱们农村娃的心灵健康这事儿挺重要的。 我们的目的也就是想多传递点信息给大伙儿看罢了。