近年来，随着生活节奏加快和健康意识提升，中医养生理念逐渐深入人心。
1月20日，平度市第三人民医院举办了一场以“中医治未病”为主题的健康教育讲座，旨在普及传统医学知识，引导市民科学养生。
讲座由该院医师王立敏主讲，内容围绕脐灸疗法的原理与应用展开。
脐部在中医理论中被称为“神阙穴”，是人体经络的重要枢纽，与五脏六腑紧密相连。
脐灸通过艾绒与药粉的热力作用，刺激穴位，达到调理气血、增强免疫力的效果。
王立敏详细讲解了脐灸的六大核心作用，包括健脾和胃、通调三焦、调理冲任等，并结合实际病例说明其对胃痛、月经不调、失眠等症状的改善效果。
此次讲座不仅介绍了脐灸的理论基础，还重点强调了其适用范围与禁忌人群。
例如，实热证患者、孕妇及脐部皮肤破损者不宜施灸，灸后需避免受凉和食用刺激性食物。
讲座现场，市民积极参与互动，踊跃提问，体现出对中医养生知识的强烈需求。
中医“治未病”理念强调预防为主，与现代医学的健康管理思想不谋而合。
平度市第三人民医院此次活动的举办，不仅为市民提供了实用的养生知识，也为传统医学的推广开辟了新途径。
业内人士指出，随着中医药文化的普及，类似讲座有望在更多地区开展，进一步满足公众的健康需求。
健康管理的关键在于把握“未病先防、既病防变”的窗口期。
基层医疗机构通过规范、通俗、可落地的健康教育，让群众在了解疗法的同时学会识别风险、遵循禁忌、科学就医，是推动健康关口前移的重要一步。
把传统医学的经验优势转化为现代公共健康的治理能力，既需要专业守正，也需要科普创新，更需要在日常生活中真正落实“防在前、调在早”的健康理念。