最近有个28岁的孕妈小张，她因为在怀孕的第35周时吃得太疯狂，竟然让自己和宝宝差点进了ICU。杭州市第一人民医院把她转到了西湖大学医学院抢救，好在医生动作够快，最后才保住了小命。大家平时总觉得怀孕就是要敞开肚子吃，其实这种做法太危险了。特别是对有妊娠期糖尿病的人来说，糖脂代谢本来就不好。小张一开始还挺注意的，血糖控制得挺好。但她想反正快生了，就开始每天吃炸鸡汉堡配可乐，还迷上了红烧肉。这一顿胡吃海塞下来，一周体重涨了10斤。一开始她肚子痛也没在意，结果疼得受不了才送去医院检查。医生一看验血单直接吓傻了，她的甘油三酯飙到了71mmol/L，血液变得跟“草莓牛奶”一样白，这说明身体快扛不住了。杭州市第一人民医院赶紧给她做了手术，发现胎盘上全是厚厚的油脂。幸运的是宝宝虽然早产了但被送去了NICU养着。而她自己也因为病情严重进了ICU做血浆置换。经过医生护士一个星期的努力抢救，她的血脂降下来了，宝宝也终于脱离了危险。医生解释说怀孕本身就是代谢高危期，再加上激素水平高容易发胖。对于像小张这样本身就有妊娠期糖尿病的人来说，吃进去的高油高脂食物根本代谢不掉。所以孕妇在选择食物的时候一定要注意，主食多吃粗粮少吃米面；蛋白质可以选瘦肉鱼虾和豆制品；蔬菜要吃够500克绿叶菜；油炸食品、肥肉这些绝对不能碰。而且吃饭要少吃多餐，一天分成5到6顿吃七八分饱就行；烹饪方式最好用蒸或者煮；每天炒菜油别超过20克。还有一点很重要，就是节假日也别忘记监测血糖血脂。如果突然出现下腹痛加剧、恶心想吐或者头晕乏力这些情况，那多半是出事了得赶紧去医院。毕竟孕妇和胎儿的健康可是连在一起的啊！小张这个例子真是太吓人了！大家千万别学她拿自己的命开玩笑！