春节这几天，湖南省第二人民医院，也就是省脑科医院消化内科，门诊病人明显多了，不少是因为胃潴留来的。患者捂着肚子直喊后悔，都是节日里胡吃海喝闹的。全养雅副主任医师说，这个胃啊，就像人体里的食物搅拌机，平时吃下去的东西在胃里停留四到六小时就排进小肠了。可如果胃的排空功能“罢工”，大量没消化的食物堆在那儿，排不出去，这就是胃潴留。除了本身有溃疡、炎症这些毛病可能引起之外，春节期间暴饮暴食最容易导致急性的情况。 身体要是发出什么警报可能是这病呢？患者一般都有明显的表现：肚子胀得厉害，按一下疼得难受，还会打饱嗝、反酸水，甚至吐出酸臭味的东西。吐完能稍微舒服一会儿，但很快又胀回来。食欲也会变差，吃饱了就不饿，有时候闻见饭菜味儿都想吐。严重的话危害大了，食物一直憋着可能伤黏膜出血，甚至电解质紊乱；最糟糕的是胃壁撑破穿孔，那必须立马送医。 为什么大吃大喝会搞成这样？一是吃得太猛。年夜饭、聚餐、零食不停嘴，胃一下子被塞得满满当当，过度扩张后就蠕动不动了。二是油大难消化。过年饭菜多半油腻，本来消化就慢。三是饭后不动弹。生活节奏变了，吃完饭也不溜达一下或做家务。 想要防着点，春节该怎么吃？第一管住嘴。少食多餐，七分饱就行，别让胃一直忙得受不了。第二选对菜。少吃油少油腻的东西，年夜饭多搞清蒸、白灼的时蔬，酒水饮料少喝点儿温开水。第三迈开腿。吃完饭别马上躺着看电视散步15-20分钟或者做点家务就行。第四乱用药不行。有点腹胀去找医生开药不能自己乱吃止痛药或者泻药。要是腹痛特别剧烈或者一直吐要赶紧去医院别耽误事。 全养雅最后还提醒一下那些本来胃肠就弱的人、老人还有小孩过年更得注意七分饱清淡点多活动把胃肠保护好才行。