孙倩，身为大城县医院呼吸科的主任，最近接受了采访。这次采访的主要目的是为了帮助市民更好地预防春季呼吸道疾病。春季的气温变化频繁，呼吸道疾病容易高发。所以给大家提供一些科学的防护方法显得尤为重要。 孙倩医生指出，春季呼吸道疾病的高发和气温变化、花粉、扬尘还有病毒传播都有关系。她给大家提了三个主要的防护要点：科学保暖、强化个人防护和调理作息。在保暖方面，要根据气温变化增减衣物，避免过热或过冷导致身体不适。个人防护方面，要勤洗手、戴口罩，咳嗽或者打喷嚏时用纸巾或者肘部遮挡口鼻。此外还要多开窗通风保持室内空气流通。对于容易过敏的人来说，在花粉过敏高发季节尽量减少外出时间。 在调理作息方面，孙倩建议大家保持规律作息时间，不熬夜，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。此外适当进行一些温和运动，比如散步或者打太极等提升心肺功能。针对老人、儿童、慢性病患者还有过敏体质者等特殊人群，孙倩医生特别提醒他们要关注身体状况。如果出现持续高热、剧烈干咳还有呼吸急促等症状要及时就医，并且不要自行用药。 这个消息是大城县融媒体中心记者海颖报道的，由编辑刘宁、刘贺英还有王小东编辑审核过程中由张俊英还有贾伟负责审核。 温馨提示：转载请注明来源。