1967年，一位美国研究生Arthur Aron和他的妻子Elaine决定把“亲密关系到底如何发生”当作他们的共同研究课题。他们把实验室搬到了约会现场，让陌生人坐在一起，用45分钟聊完36个精心设计的问题，最后再加上4分钟深情对视。到了1997年，数据出来了：57%的参与者实验后还保持联系，37%开始约会，35%在6个月内牵手成功。有一对情侣甚至在婚礼上给他们做了“红娘”，感谢他们的帮助。 这次七夕节，不想一个人孤单地逛超市吗？给你一份被实验证明有效的36问速配问卷，让你把“陌生人”变成“心上人”。中国有超过2亿的成年人独自逛超市，不是不想谈恋爱，而是不知道怎么迈出第一步。脱单可不是靠浪漫滤镜就能通关的游戏，它需要一套可复制、可练习、可生效的“技术动作”。 这个问卷把话题密度拉满，从童年到死亡，从尴尬糗事到梦想追求，层层递进。36个问题就是一张“恋爱话题地图”，给你提供了丰富的话题和节奏。陌生人能耐心聊完45分钟说明至少不反感，好感就此埋下种子。然后就开始赞美循环：要求轮流说出对方优点、诚实表达喜欢的原因，不断给对方“我被看见”的反馈。情绪也会被推到高峰：谈论死亡、遗憾、家人等话题之后，再由轻松的段子回温。最后还有对视杀器：从尴尬到欣赏只需4分钟，眼神里藏着接纳与欣赏。 我把36问拆解成了三个部分：破冰与自我揭秘、价值排序与情感共振、关系升级与未来彩蛋。第一组问题先让你邀请任何人共进晚餐、想怎样出名、打电话前会打草稿吗？这些问题可以快速破冰和自我揭秘。第二组问题讨论水晶球能告诉你什么事、你最大的成就是什么、友谊里最看重什么？这些问题可以帮助你们找到共同点和价值观的共鸣。第三组问题用“我们”造3个句子、分享尴尬糗事、轮流夸对方5个优点这些话题可以把关系升级到更高一层。 举个例子：女生Karis和男生Paulo在YouTube节目《EAT FOR TWO》里进行了一次实战演示。Karis希望找到善良、会倾听、有幽默感的男生；Paulo紧张到搓手害怕冷场。Karis先抛出一个深水炸弹：“有没有想过自己会怎么去世？”Paulo脱口而出：“希望死得传奇一点，比如见义勇为。”一句话把气氛点燃。接着Paulo反问：“你上一次唱歌是什么时候？”Karis笑到拍桌：她刚从出租车里下来，一路哼着巴西歌曲！两人瞬间找到共同语言。 有了这些基础之后就是接下来的约会了：用一顿饭、一杯茶、45分钟真诚对话把“陌生人”变成“熟人”。如果不能立刻脱单也没关系，至少感情升温了一小步。爱情可以人工制造，但维护要靠两个人一起加料。你也可以把这个36问变成约会指南：把问卷的每一个问题变成约会中的话题；把每次对话都变成增进感情的机会；把每一次的对视都变成加深了解的时刻；把每一次的心跳都变成建立信任的基石。 这个七夕节给自己脱个单吧！让满街的玫瑰与糖葫芦不再是单身税的暴击。把喜欢的人约出来一起聊天吧！用这份36问速配问卷打开心扉吧！让爱情从这里开始吧！