中考冲刺中，家长的情绪稳定能帮助孩子发挥出超常水平。先把自己稳住，孩子才能没有后顾之忧地冲刺。父母心中的焦虑并不会帮助孩子，反而会让他感到压力。给予孩子安全感和信心，要把“你必须考上”的话语换成“我相信你能正常发挥”，用“我在这儿”替代“别紧张”。孩子感受到了家长的安全感，他的情绪也会变得稳定。 在这个过程中，家长可以把每一次练习都当成孩子成长的珍贵样本。不必只盯着分数，要看到孩子为了梦想付出的汗水和泪水。这些努力本身就值得欣赏。当孩子感受到家长对他努力的关注，他才会知道家长在乎的是他全力以赴的样子。 另外，父母要给孩子一个试飞的机会。中考是孩子第一次脱离羽翼尝试飞翔。父母不必替他挡风挡雨，而是站在跑道边鼓掌、递水。当孩子知道摔倒了有人接的时候，他才会更有勇气去尝试。 还要做一个陪伴的伙伴。用“我陪你一起扛”替代“你必须争气”。让孩子知道自己永远有退路，这样他的大脑才能切换到灵活应考的模式。 帮助孩子建立自信心是很重要的。自信是在日常生活中一点一滴攒下来的。给予微笑和肯定，让他看到进步和归纳错误。给他选择权让他自己决定复习顺序。避免用“别人家孩子”来做标尺来衡量自己。 还要注意避免说一些雷区忌语。比如把目标变成枷锁、把十年努力化约成一次考试、暗含否定、用亲戚家孩子作为榜样、把全家希望都压在孩子身上以及直接摧毁信心。 中考就像马拉松最后50米一样重要，在这时候最需要有人听他喘气。给孩子一个拥抱比问他题难不难更重要。如果某场考试没考好不要急着找补机会让他哭一会儿再思考接下来怎么做才好。 做一个情绪的“树洞”和“避风港”，让孩子在低谷时陪他散步十分钟而不是催促他赶紧复习。 当孩子失利后需要家长给予共情和理解。告诉他爸妈永远在背后支持他的时候他才会有勇气再次站起来去尝试翻盘。 中考不仅仅是一个终点也是一个成人礼，在这个过程中家长扮演的是陪跑者角色而不是裁判角色。 总之家长要稳住自己、稳住情绪、稳住信任给孩子信心和力量来发挥出正常甚至超常水平奔向属于他们的下一站！