庄子告诉我们，人这一生其实就靠顺脉、游刃还有安时这三招活到最后。最开始要明白，咱们的生命是有尽头的，而那些知识却是无穷无尽的，要是硬拿有限的身体去追求无限的知识，那就是作死。庄子第一声大吼就是喊给那些特别爱动脑子的人听的，意思是别没事找事累坏了身子骨，要是再执迷不悟地往牛角尖里钻，“殆”字只会越描越黑。只有先认清这条铁律，后面才能活得轻松一点。 再说说庖丁解牛，他那把刀为什么用了十九年还跟新的一样？道理很简单，骨头缝之间本来就有空隙，刀刃又那么薄；把薄的刀刃往有缝的地方塞，自然就游刃有余。把这招用到人生里，就是别总去碰那些硬邦邦的大骨头，别拿有限的自己去硬碰世界的锋利。庖丁十年换一把刀是因为他的刀一直在缝里走；普通人一年换好几把是因为他们一直在那儿硬刚。养生不是练神力，而是让方法变得跟刀刃一样薄，让世界留足缝隙。 接着是顺着经络走，也就是顺着自然的规律来生活。这么做有三大好处：第一保身，不把体力和情绪都用光，身体自然就少出故障；第二全生，精神不拧巴了，心灵也就不会裂开缝；第三尽年，不为外面的东西累着，活着的年头就不再是个冷冰冰的数字。当你能像庖丁那样顺着纹路下刀，你就会懂：别在好坏上贴标签，“无近名”“无近刑”才是最好的保护；是非之地别硬闯，“因其固然”“依乎天理”就是最顺溜的撤退；心情不爽的时候别硬扛，“安时而处顺”就能让情绪像流水一样绕过去。 最后把自己从倒悬的状态放下来吧。古代的说法是天帝解开了人们的捆绑。从“有涯”追到“无涯”，再从“无涯”回到“有间”这一圈走下来你会发现：知识还是那么多，世界还是那么锋利，可你不再用刀背去砍骨头了。十九年如新的刀刃告诉你——真的长寿不是赢过时间，而是让时间绕着你走；真的养生不是拼命往嘴里塞补药（加法），而是给生命留一条缝（减法）。顺脉、游刃、安时这三招一块儿用起来，天年就不再是个天花板了，而是一条能亲手走完的长路。