长春马拉松，咱们东北跑友都很期待。2026年的比赛定在5月17日，这个月的天气特别适合跑步。让咱们先来说说以前几年的长马吧。2017年，也就是第一届的时候，比赛是在5月21日举行的。有一位来自厄立特里亚的选手赢得了冠军，赛道两边挤满了看热闹的人。2018年，因为下雨了，大家冒雨跑完了比赛。周洋也参加了这次比赛。有人说，能在雨中跑完全程马拉松才算真的跑者。2019年，这次报名特别火爆，不到24小时就报满了名额。这次吸引了来自全国272个城市的跑友。2020年因为疫情原因没办成，2021年原本定在5月30日开跑，结果因为疫情再次取消。组委会发了公告说：“虽非所愿，但很踏实”，大家心里都不是滋味。2023年，经过三年等待，长马又重新开赛了。这次参赛选手有一位68岁的老太太跑完全程，她真是给咱们做了个好榜样。2024年这次比赛改到了秋天举行，报名人数突破了十万大关。2025年的时候最大的惊喜就是中国选手黄雪梅拿到了女子马拉松冠军，她跑出了2小时33分48秒的好成绩。今年这次比赛又回到了5月举行。咱们东北跑友最喜欢这个月份，天气不冷不热。这次赛道还做了优化调整，起点还是在长春体育中心，但后半段汽车园折返线路缩减了不少。从2024年开始接手长马运营的是厦门文广体育公司，他们对运营方面很专业。报名时间是3月21日下午三点开始开启，咱们记得定好闹钟哦！如果你从外地来参赛的话要注意温差变化问题哦！早晚温差比较大一定要多穿点衣服热身活动开了再跑哦！ 春天空气干燥水分流失快记得多喝点水补充电解质哦！ 春天风大的时候能见度低尽量不要硬撑去户外跑了换成室内训练吧！ 春天花粉过敏者出门尽量避开鲜花密集区域或者选择雨后出门也可以选择室内跑步机安全第一哦！ 训练时间也得跟上趟儿哦！这个春天早晚温差大记得晨跑时多穿一层衣服跑前垫吧点儿东西再出发吧！ 如果有条件选择下午三点到四点这段时间训练最佳氧气充足身体活动开了效率高不容易受伤哦！ 报名通道周五下午三点开启训练也差不多该提上日程了一步一个脚印科学备赛吧！ 从2017年到2026年长马从一个新生慢慢成长为东北地区最有分量的马拉松之一了。 这一路有欢呼有等待有遗憾更有重逢的喜悦呢！ 今年5月17日咱们在长春体育中心起跑线碰头吧！ 3月21日下午三点定好闹钟网上见！ 长春人实在赛道管饱加油管够就等你来跑一趟吧！