根据中国应急管理报社融媒体工作部发布的消息，7月18日至22日，我国多地将迎来一轮大范围的强降雨过程。中央气象台指出，西北地区东部、西南地区、华北、黄淮、内蒙古中东部和东北地区等区域将遭遇暴雨袭击。四川盆地东南部、内蒙古东部、山东北部、河北北部等地还可能出现大暴雨。除了这些地区外，西藏东南部、青海东部等地也可能出现强降水。这些地区的累计降水量将在50至100毫米之间，局部地区甚至可能达到150至300毫米。此外，还会有短时强降水、雷暴大风等强对流天气相伴。降雨进程上，18日主要影响西北地区东部，19日至20日白天影响西南地区、华北和内蒙古，20日夜间至22日白天影响东北地区和黄淮东部。 中国气象局与自然资源部、水利部联合研判指出，这次降雨过程给多个省份带来了山洪和地质灾害的高风险。青海东北部的中小河流可能会超过保证水位，青海东部、四川东南部、内蒙古中东部、辽宁东部等地的城市也面临暴雨积涝的威胁。特别是青海东北部发生山洪和地质灾害的风险非常高。 目前我国正处于7月下旬至8月上旬的防汛关键期。青海、甘肃、四川、内蒙古、山东、河北、辽宁、吉林、黑龙江等局地的降雨量很大，而这些省份的地质条件又相对脆弱。公众需要密切关注相关预报预警信息，避免前往灾害高风险区域。同时要注意交通出行和旅游安全。 这份暴雨天气出行指南一定要知道：步行、骑车、自驾时需要注意什么？安全提示如下： 这次降雨过程给北方多地带来明显变化： 7月18日之前东北地区多雷雨 江南、华南等地有分散性降水 7月18日起北方降雨将增多 这次降雨过程也会给南方一些区域带来影响： 四川盆地有大暴雨 内蒙古有暴雨 华南有分散性降水 吉林有雷暴大风 青海有超过保证水位洪水 甘肃南部有山洪风险 这次降雨过程给北方的城市也带来了挑战： 辽宁东部城市有暴雨积涝风险 青海东北部城市有山洪风险 河北北部有短时强降水 吉林东南部有雷暴大风 这次降雨过程将导致大范围高温逐渐消减： 北方降雨将增多尤其是从明天夜间开始至22日西北地区东部至华北、东北等地自西向东出现一次强降雨过程 在冷空气和降雨的打压下大范围高温也将逐渐消减 这次降雨过程主要由两股气流带来： 冷空气和降雨打压下 西北气流带来高温消减 水汽汇合带来强降雨 这份暴雨天气出行指南适用于以下区域： 中国应急管理报社融媒体工作部 中国气象局 中央气象台 内蒙古 华北 华南 吉林 四川 四川盆地 山东 水利部 江南 河北 甘肃