惊蛰一到，春雷震响，万物也跟着长起来了。《夏小正》里说正月启蛰，这时候虫子开始动了。后来到了汉朝，为了避开汉景帝刘启的名字，就把“启”换成了“惊”，这一下节气就有了气势。其实雷根本吓不到土底下的虫子，真正让它们苏醒的，是暖和起来的空气和解冻的泥土。古人觉得打雷是提醒万物，我们知道是温度在变化。这个节气一共分三候，第一候桃花红杏花白，第二候黄鹂叫得好听，第三候老鹰少见布谷鸟多了，古人以为是鹰变成了鸠，虽然不科学，但想象很奇妙。 广东那边还有些讲究，在惊蛰这天要吃梨。因为“梨”和“离”发音一样，一是希望害虫离开庄稼；二是这个季节气候干燥，梨能润肺止咳。除了吃梨，广东人还会祭拜白虎。传说白虎爱惹是生非，用猪油抹它嘴让它说不出话来，或者喂它猪血让它不再伤人。跟这差不多的还有香港、广东那边流行的“打小人”，就是在桥底下用鞋子拍打纸剪的小人来驱霉运。 这时候气温回升雨水增多，除了东北西北还有点冷，田里都忙开了。小麦返青油菜开花都需要浇水施肥了。农谚说“到了惊蛰节，锄头不停歇”，大家都在抢时间干活呢。 中医说春天对应肝脏，阳气往上走阴血不够了。要想身体健康心情得舒畅点别发脾气。饮食上多吃点甜的东西像红枣山药补补脾胃；少吃酸的东西。 天气虽然暖了但还会变凉特别是早晚要多穿点衣服护着手腕腰腹和脚踝别着凉了。惊蛰就是大自然发出的邀请信叫大家出来活动起来感受生机活力吧。