张仲景曾提出“肝其华在爪”，意思是指甲的健康状况能反映出肝脏的气血盈亏。就像金兰老师说的，很多人剪指甲时发现了小竖纹却不知道怎么回事。其实这多半是肝血不足造成的，因为肝脏负责藏血并滋养指甲，一旦血亏了，指甲就得不到足够营养。这种时候不用担心，只要适当补充肝血，那些小竖纹自然就消失了。 具体该怎么补呢？医圣张仲景传下来的酸枣仁汤或者《局方》里的四物汤都有不错的效果。不过很多人会觉得这些方剂主要是治失眠或者女性问题的。其实除了这两种方子，还有个中成药也挺好用，那就是阿珍养血口服液。 阿珍养血口服液里的主要成分有阿胶、珍珠粉、何首乌、桑葚、党参、蜂蜜、当归、地肤子、佛手和麦芽。这里面用了阿胶和珍珠做君药，阿胶能滋阴补血，珍珠能安神解毒；臣药里的何首乌、党参、当归和桑葚分别起到补肝肾、健脾润肺的作用。这种组合看起来像是在单纯补肝血。 为什么还要加地肤子和珍珠粉呢？其实是为了护肤。地肤子能祛风止痒，珍珠粉能美白去斑。再加上佛手和麦芽舒肝健脾的作用，整个方子就能达到养肝护胃的效果。 另外这个方子还有改善贫血、缓解疲劳、提升免疫力的功效。对那些有小指甲竖纹的朋友来说，只要对症服用，不仅能把丢失的肝血补回来，还能让气血变得更好。不过得注意了，孕妇、哺乳期女性、消化不好的人或者有高血压糖尿病的人最好别用它。