山东省耳鼻喉医院的医生说了，要想把咽喉炎的难受劲儿缓一缓，平时得好好配合着治，再加上自己在家里好好护理。这病要是疼得厉害，先别光顾着瞎折腾，赶紧去拿点布洛芬或者对乙酰氨基酚这类非处方药吃点，能消炎止痛。喉咙里痒得慌，就含点儿西地碘含片或者喷点利巴韦林喷雾。要是这病是细菌搞的鬼，医生才会给你开抗生素像阿莫西林这种药吃，记住了千万别乱吃。 除了吃药，中医调理也挺管用。像银黄含片、金嗓利咽丸这类润喉的药能吃点儿。平时没事儿泡点胖大海、罗汉果或者菊花茶喝喝，清热解毒也不错。家里也得勤快点儿搞点自然疗法来治。用淡盐水每天漱漱口，杀菌消肿；蜂蜜温水或者少加点柠檬汁都能润润嗓子（但一岁以下的娃千万别用）；呼吸太干的时候对着热水蒸汽哈一哈气（可以滴点薄荷或者桉树油）；多喝温水给喉咙保湿。 生活习惯上也得改一改。少吃辛辣、太冰太烫的东西，烟酒也得戒了；别扯着嗓子大喊大叫或者说个没完没了。免疫力上去了自然就好得快，保证睡好觉就行，还得多吃点橙子、猕猴桃补维生素C，还有坚果和瘦肉里的锌。 吃饭上最好吃点稀的软的像粥或者汤这类的食物，免得硬物刮伤喉咙。 要是下面这几种情况出现了可得赶紧去医院：这毛病拖了一周还没见好反而更重了（比如发高烧、吞不下东西、喘不上气）；脖子上的淋巴结肿起来了或者身上出疹子了；嗓子哑了超过两周还没好。 实在难受的时候可以试试西瓜霜喷雾喷一喷。要是老不好就得做个电子喉镜检查看看究竟是哪儿的毛病。 山东省耳鼻喉医院的专家说了，把这些办法综合起来用用，大部分的咽喉炎症状都能缓过来。要是老是犯这毛病反复发作，那最好还是去耳鼻喉科查查到底是不是慢性问题比如反流性食管炎或者过敏导致的。