冬天洗热水澡本来是让人觉得暖和、放松的事儿，可最近发生的那些事故实在太吓人。就在河南郑州，有个13岁的小男孩在澡堂里泡了20分钟后，被搓澡师傅发现晕倒了，送到医院一查，是脑出血。医生一问才知道，孩子洗澡的时候光顾着玩没喝水，高温环境把脑子烧坏了。差不多同时，湖北襄阳也有个10岁的孩子在密闭浴室里用浴霸洗了20分钟澡，结果晕倒在地，诊断出来是短暂性脑缺血。两地的大夫都说，小孩身子骨没长全，在这种又热又不透气的地方待久了，血管受不了就会出问题。北京市急救中心的王建军专家讲过，冬天大家总喜欢把水温调得老高、时间拉得老长，其实这是给自己找病呢。特别是有心脏病或者脑溢血的老人家、还有岁数小的孩子，这种高温环境会让全身血管一下子扩张得很厉害，心脏和大脑供血就不够用了。轻则头晕没劲，重则可能当场晕倒、甚至脑出血没命。除了这突发的要命病之外，洗澡方式不对还有别的坏处。研究显示，男的要是总泡在40度以上的热水里，以后生小孩的能力可能就变差了。还有冬天本来皮肤油脂就少，你老洗、水温又高还使劲搓，会把外面那层保护膜给搓坏了，导致皮肤又干又痒甚至得湿疹。为了防这些毛病，专家给咱们列了个“四要四不要”：洗澡时间别太久，淋浴最好别超10分钟，泡澡也别超过20分钟；水温控制在跟体温差不多的37到38度最好；浴室得保持通风不能全关死；老人和孩子洗澡时旁边得有人看着。 另外还有几个时候别马上洗澡：刚吃完饭或者刚喝完酒、还有发烧的时候、或者刚运动完血还在流呢，这个时候身体不太稳当。万一真的有人在洗澡时晕倒了，赶紧把他移到空气好的地方让他平躺着歇歇气，看看呼吸顺不顺。千万别瞎拽或者倒水喂他喝东西，那样容易搞出二次伤害。 洗澡本来是个小事儿却藏着大风险。现在天这么冷了大家得长点心眼儿，把水温调低点、时间控制好、门窗打开点通风透气才行。特别是家里有小孩和老人的更得看着点。只有把这些科学的洗澡知识变成家里的习惯了咱们才能平平安安过冬。