在社会竞争激烈的环境里，很多职场人容易变成那种心理素质很差的人。塔勒布说有些事物能在混乱中变得更强。日本作家渡边淳一也说过，面对伤害时要学会从容应对。我们的大学老师常常给我们灌输学校的逻辑，但职场的规则和学校是不一样的。工作就是把自己的能力拿出来解决问题，不是在接受知识输入。顾客只会在意你是否能帮他们解决麻烦，老板也只会给你交付结果的报酬。如果你把职场看成学校，那你就是在试图用错误的方法解决问题。 我们在职场里经常看到那种一开始表现很出色的人，他们就像草莓一样诱人。但是只要稍微加点压力或者遇到点挫折，他们就会立刻崩溃。阿德勒心理学里提到过，不要把别人的情绪当成自己的课题。当领导批评你时，你要冷静分析批评里关于工作改进的部分。那些附着在上面的情绪色彩是别人的问题，跟你自己没关系。 在职场里遇到压力时，有些人就会觉得自己不行了，这其实是他们混淆了“事”与“人”的界限。真正有韧性的人会把压力看成磨刀石，用来提升自己的能力。他们会迅速启动应激机制，找到解决问题的办法。“草莓人”遇到压力时只会陷入焦虑和内耗，这样不仅解决不了问题，还会浪费精力。 要摆脱“草莓人”的标签，我们得改变底层操作系统。首先要建立“课题分离”的意识。领导的情绪、客户的脾气、同事的看法是他们的事情，而如何把工作做好是你的事情。当批评来临时，你要像外科医生一样冷静地剥离出有用的信息。 其次要重新定义失败。在强者看来失败只是试错成本的支付和数据点收集过程。每一次挫折都是在排除错误选项，让你离成功更近一步。要从“固定型思维”转变为“成长型思维”，不要问为什么倒霉，而要问从中学到了什么。 最后还要刻意练习“钝感力”。这个时代信息过载节奏快，太敏感是种负担。所谓钝感力就是从容面对困境的才华和智慧。对于非原则性的冒犯一笑置之，对于暂时的误解不必急于辩解。 职场是场马拉松不是百米冲刺。保持内心坚韧稳定才能走得更远。不要做一碰就碎的草莓而要做一块磐石风吹雨打岿然不动或者做一株野草野火烧尽春风吹又生。 只有经得起揉捏挤压的灵魂才能承载更大的野心与梦想愿每一个在职场打拼的人都能戒掉“草莓体质”修得一颗金刚心因为只有这样你才能真正成为职场精英而不是“职场巨婴”。