一、命题背景：情绪教育进入高考视野 近年来，青少年心理健康持续成为社会关注重点。学业压力、竞争焦虑、自我认同困惑等情绪问题，正影响不少青少年的成长。在此背景下，2026年高考作文预测题将“负性情绪的积极价值”纳入命题范围，回应了现实需求。 题目材料指出，现实中人们往往排斥愤怒、悲伤、焦虑等情绪，同时提出“负性的抗拒情绪也是我们追求卓越的表现，我们无须厌恶它”的观点，要求考生据此展开思考与联想。这一设计把情绪体验与人生追求联系起来，贴近青少年生活，也具备一定的思辨空间。 二、核心矛盾：日常认知与理性认知的碰撞 该命题的关键，在于呈现两种认知之间的张力。 其一，是日常认知中的常见倾向。长期以来，社会语境中容易把负面情绪简单等同于消极状态，认为情绪管理就是“消除”或“压下去”。这一观念在青少年中更为常见，导致不少人在面对焦虑与不满时，倾向于逃避、自责或否认，而不是识别原因并作出调整。 其二，是理性认知层面的再理解。材料并非鼓励沉溺于负面情绪，而是强调“负性的抗拒情绪”可能包含积极意义。所谓“抗拒”，往往源于对现状的不甘、对平庸的抵触、对自身不足的警觉。正是这种“不满足”，为自我突破和持续进步提供了起点。从这个角度看，排斥负性情绪，往往意味着回避“不完美”；学会接纳并加以转化，才更可能走向成长。 三、命题价值：辩证思维与情绪素养的双重考量 从教育角度看，这类命题不只是考写作，更在引导考生建立更成熟的思维和情绪观。 一上，它要求考生跳出非黑即白的判断，理解情绪本身难以用绝对好坏来划分，关键于如何认识、表达与使用。这种训练有助于青少年在复杂处境中保持更清晰的判断力。 另一上，命题把情绪议题与“追求卓越”的价值取向结合起来，传递出明确态度：不回避不满与焦虑，而是把它们转化为反思与行动的动力。这与当前教育改革中强调自主发展、提升心理韧性的方向相一致。 四、写作路径：多维立意，紧扣核心 对考生而言，该题可从多个角度切入。 从个人成长角度，可结合学习生活中因成绩波动而焦虑、因目标落空而失落的经历，讨论这些情绪如何促使反思、调整与进步。从社会观察角度，可分析当代青年在竞争环境中普遍承受的情绪压力，论证正视而非压制负性情绪对个人发展的现实意义。从哲学思辨角度，则可继续讨论情绪与意志、动力与阻力之间的关系，提升文章的思想力度。 需要注意的是，写作应始终围绕“负性的抗拒情绪”这一概念展开，避免泛泛谈“所有负面情绪”。同时要把落点放在“追求卓越”的价值指向上，确保立意准确、论述有深度。
这场关于情绪价值的重新认识，不只体现为命题方向的变化，也折射出中国教育从重知识向更关注人的成长转变。当教育开始更理性地看待情绪、引导学生与情绪共处，最终培养的或许不仅是考场上的强者，也是在生活中更能自我掌舵的人。