2002年那个夏天，科健赞助把李铁带去了英超埃弗顿。2002年10月1日，面对联赛杯的雷克瑟姆，李铁首发登场并踢满了76分钟。当时他和李玮锋一起首发出场，年轻的鲁尼替补上场还进了第一个英超进球。那次埃弗顿赢下了3比0的比分，媒体都说这俩人的人气比以前的加斯科因还要高。不过大家都低估了英超的强度。李铁在中超时以跑不死著称，能跑10公里、13公里都没问题，但刚去英超就不适应了。节奏快、对抗猛，对手随便找个后腰身体条件都很强。李铁身高只有1米75，在英超就吃亏了。结果他一到埃弗顿就受伤了，第一个赛季踢了29场比赛帮球队拿到了联赛第七名。但伤病和体能难以跟上高强度的比赛让他的黄金年龄都浪费在了板凳上。 接下来的三年他只踢了34场比赛，平均每年出场场次都没超过5场。莫耶斯教练一看到李铁在70分钟左右开始抽筋就把他换了下来。媒体都报道说亚洲球员刚到英超基本都在70到75分钟就到了体能的极限。李玮锋也说过，英超很难踢，李铁虽然能跑但刚开始的时候差不多70分钟就没力气了。埃弗顿的高强度奔跑距离比中超要长得多。李铁后来自己也承认刚去那会儿体能消耗太大容易抽筋。 03-04赛季他刚替补上场就吃到红牌还断了腿休养了一年之后主力位置就丢了。国内流传的体能神话根本经不起顶级联赛的检验。你在中超觉得能跑10公里挺厉害的，到英超可能得跑12到13公里还要不停冲刺。控球传球再棒没有体能支撑也是空谈。孙继海在曼城站稳脚跟但伤病一直跟着他；董方卓买了几百万镑结果伤病太多没能大展拳脚；李玮锋自己也没能成为主力。 亚洲球员在英超身体和对抗始终是个关卡。徐彬在狼队U23踢得不错但一线队还得再等等。历史一再证明天赋能带进门但身体条件才是决定能走多远的关键。李铁的英超生涯很典型首赛季挺亮眼之后伤病和体能崩了剩下几场陪跑总共34场比赛浪费了黄金年龄。 这告诉我们国内一边吹跑不死的神话一边忽视了高强度联赛的真实情况跑得再多没有身体条件也是白搭。现实告诉你身体素质才是硬道理技术和心态缺一不可否则很难在顶级赛场混得长远年轻球员出国别只盯着五大联赛的光环先考虑自己能不能扛得住高强度比赛技术固然重要但没有体能支撑一切都是白扯身体心态兼备才是出国打拼的根本李铁那一段拼到70分钟极限的经历已经很拼了可英超不认这个账你得交学费哪怕再苦再难也要硬着头皮面对。