在妊娠过程中，孕20周左右不少孕妈会感觉腹部出现规律性的“弹跳”，常被当作胎动；医学研究显示，这多半不是胎动，而是胎儿在羊水中进行的膈肌运动，也就是俗称的“打嗝”。它不同于成人因进食等引起的膈肌痉挛，更像是胎儿为呼吸功能做的“预演”。虽然胎儿在子宫内主要通过脐带获得氧气，但呼吸系统的发育需要提前训练。北京妇产医院胎儿医学中心主任表示，胎儿会主动吞咽羊水，刺激膈肌收缩，这个过程有助于肺组织扩张，并促进神经反射弧建立。临床数据显示，约78%的孕妇在孕中期能感知到胎儿打嗝，每次多持续5—20分钟，频率可达每天3—5次。
胎儿在宫内的每一次“练习”，都是为出生做准备。对孕妇而言，能分清规律跳动与异常信号，既能减少不必要的焦虑，也更有利于科学管理孕期。把常识弄清楚、把观察记录做细、把专业建议用起来，才能更从容地迎接新生命的到来。