喂饱孤独256-在安静中安生外面的世界确实精彩，这一点不用怀疑。不过，岁数大了以后，那些热闹和繁华好像越来越不能触动我的心，反倒是家里那份特有的宁静，变得越来越珍贵，越来越需要。想来，原因就是人老了，心也求个安。老去是没法避免的，但心里的安宁却可以自己去找。安静最难。难在刚睁开眼的那一刻起，脑袋里的念头就没停过，外面的事情也不停往耳朵里钻。只要醒着，脑子里的念头就开始冒出来，行动也开始发生；只要醒着，世界的声音和信息也会不断涌进来。在内外夹击下，想守住一颗安静的心，过一种安静的生活，真的很难。 再说了，谁也没法完全不跟人打交道，哪怕只是买菜这种小事。如果心里没有一块宁静的地方，表面上再努力经营生活，也容易像没根的草一样飘着。真正的安静往往不是靠苦思冥想得来的，而是因为把日子过得踏实。比如你今天是怎么过的，做了些什么来填满时间很重要。跟朋友喝酒聊天浪费时间的话，多半没安静可言；在热闹的大街上溜达也找不着清静。但要是选择待在家里看书、写字，或者专注做一件不用说话的小事，这时候安静自然就有了。 当这样的时间片段积累多了，安静就变成了一种很稳的状态。热闹好像从来都不属于喜欢独处的人。那些整天泡在吵闹地方的人心里头往往很难腾出一块地儿来让自己歇歇脚。其实每个人从一出生就带着一座花园——那就是我们的内心世界。有人会经常进去走走修剪花草浇灌打理在里头散步、沉思。有人可能从来没发现它的存在更别提进去找滋养和安宁了。 这样一来安静从哪儿来呢？普通人想要的东西其实不多：健康的身体和填饱肚子的食物能过日子的一些钱还有一个别太膨胀的欲望再加上这个随时能躲进去的花园有了这些人生大抵就能安生了。至于生活中免不了的意外我们白天总得鼓起勇气去面对解决到了晚上如果能回到自己的花园在安静中修修补补积蓄力量那么只要不是毁灭性的风暴我们总能守住心里那点没熄灭的宁静。 这话说起来容易做起来难但它必须存在因为心不安静就很难产生出来心不安静生活就很难安稳安生和安静本来就是一个硬币的两面互相滋养互为因果。