大家都听说了吧，70%以上的中风患者在发病前的几天里，老是打哈欠。这事儿可不能马虎！如果你本身就有高血压这类高危因素，又一直频繁地连续打哈欠，再加上手脚发麻、头晕、说话不利索，那你可得小心了，赶紧去看看是不是脑血管出了问题。 其实，“春困”并不完全是好事，很多时候它可能是过敏或者某些疾病的前兆。专家说了，春天万物复苏，大脑需要的氧气多了，给的就少了，人就容易犯困。不过，这跟过敏引发的困倦可不一样。过敏的时候，身体会分泌组胺，让血管扩张，加上鼻子堵得严严实实，吸进去的氧气少，二氧化碳排不出去，大脑缺氧了，人自然就犯困。这时候的困可不是普通的春困，还会伴随着皮肤干痒、鼻子痒鼻塞、眼睛红肿这些症状。要是病情严重了，甚至会导致咽喉水肿窒息。 最近中国气象局发布的预报显示，花粉期已经到了高峰。接下来的一周，北京、河北还有内蒙古这些地方会迎来柏科和垂柳的风媒花粉期。对这两种花粉过敏的人得注意点啦。 除了过敏和中风，肝病、甲状腺功能减退、贫血甚至糖尿病、焦虑症这些问题也会让人白天精神不振。它们的症状跟“春困”很像，但这其实是身体在发出求救信号。如果你睡够了觉还是困得不行，那多半不是单纯的春困了。 那咱们平时该怎么应对这种“假春困”呢？晚上别熬夜，早点上床睡觉。每天争取11点前入睡，中午最好也能休息一会儿。天气好的时候多出去走走呼吸新鲜空气，适当动动身子。饮食上多吃点新鲜蔬菜水果和肉蛋奶补充营养，晚饭别吃太多太油腻的东西。 总之，大家千万别把这些小症状当成没事找事啊！及时去医院检查才是王道。