有时候你可能觉得自己一个人生活，日子变得特别单调无趣。其实呢，一个人也能把日子过得像诗一样美好。这个分享给大家四个时段的独处法，是我自己琢磨出来的。 人都是喜欢群居的动物，这句话大家从小听到大了吧？其实呢，小时候大家聚在一起捏橡皮泥啊，青春期问谁谁谁谈恋爱了啊，后来周末大家还去郊游啊。不过呢，有的时候，你也不需要非得跟别人一起才能过好日子。 最近看了个动画片《Bojack Horseman》，里面有个角色叫Daine。她就是那种疯狂想要伴侣的人，结果一夜之间对派对完全没有兴趣了。原来啊，不喜欢派对并不代表不合群，不想结伴旅行也不代表不爱家。当你开始在意自己的感受，而不是总是考虑别人怎么想，独处反而变成一种很高级的社交方式。 第一个时间段是早上9点，这个时候你可以去买束花给自己。给自己买花比给别人买更有意义。周末早晨下楼拐个弯就能找到花店挑一束自己喜欢的颜色插到瓶子里吧。再搭配一些多肉或者干花整个客厅瞬间有了杂志封面的感觉哦。 要是觉得自己不会插花也没关系，上网搜搜零基础插花教程就行啦！百合、康乃馨、洋桔梗都是很适合新手尝试的花种呢。一个上午沉浸在花瓣和绿枝之间的感觉特别好。 再来说第二个时间段14点的时候吧！秋天干燥的时候总是让人觉得喉咙干干的、脑袋也不太灵光这个时候泡壶热茶就很舒服了！乌龙茶香气浓郁能让人清醒些；花草茶喝着甜甜的心情也跟着变好；黑茶发酵后里面有很多益生菌还能帮助肠胃清理垃圾呢！ 第三个时间段是15点的时候这个时候可以看部电影享受一下下午时间短视频看得太多了其实反而让人觉得焦虑不如让电影给你一个完整的情绪体验吧！看电影最大的好处就是能把整桶爆米花吃完不用担心别人跟你抢最后一粒糖霜！ 我推荐几部电影给你《Begin Again》里面讲的是两个音乐人因为爱歌走到一起结束的时候只留给彼此一个会心微笑告诉我们独处的宁静本身就已足够动人；《触不可及》讲述了富豪和混混跨越阶级的友谊告诉我们灵魂伴侣并不一定门当户对却一定让彼此真实到发光；《海街日记》里面有镰仓的梅雨晒柿子和啤酒罐三个姐姐与同父异母妹妹在屋檐下和解独居也能开出家庭的温度呢！ 最后一个时间段是晚上19点这是一个非常适合奖励自己的时间段！忙碌了一周就像跑了一场马拉松现在是时候给自己一些奖励啦！一顿大餐、泡澡看书任何微小的高光时刻都能给你继续生活的动力别把犒劳自己的事情留到下周再做现在就是最佳时刻呢！把灯调暗音乐放轻告诉自己谢谢你这一周的坚持现在轮到我把你宠成小孩啦！