亲爱的，你经历过连续熬夜的疲惫吧？累到感觉身体都被掏空，白天就靠咖啡吊着命，回家倒头就睡。周末回娘家，姥姥那是一眼就看出来了，说我还没她精神呢。她拿出一张泛黄的老方子给我看，上面写着黑芝麻、核桃、花生、红枣还有一点点盐。姥姥说这是她当年给妈妈做的，晚上睡得香，第二天脸粉嘟嘟的。我决定试试这个方子。回家后我就开始准备食材：150克黑芝麻小火慢炒，听到噼啪声立马关火；100克红皮花生用140℃烤20分钟；150克去皮核桃和50克红枣一起烤15分钟；还有一小撮盐用来提味。 所有食材晾凉后放进料理机打成小颗粒状，保留一点嚼劲。装罐密封好放进冰箱，每天两勺就足够了。 第一周我发现夜里醒来的次数少了很多，从四五次降到一次；第二周起床也不再头晕了；第三周同事都夸我眼神有光了。 姥姥在视频那头笑得合不拢嘴，说老辈人留方子其实就是一种心方。 现在这个罐子就放在我的办公桌抽屉里，熬夜再晚也不怕了。两勺下肚，胃里暖暖的，心里也亮堂了。这个老方子真的神奇啊！