春天了吗？德阳这地方这么快就入春了？咱四川盆地这会儿节气到了，但这天气还真有点让人摸不着头脑。阳光也来凑热闹，气温一下子就窜到了23℃。你能想象吗？街上穿短袖的人和裹着羽绒服的人居然出现在同一个画面里，感觉就像是直接把夏天拉过来了一样。不过可别高兴得太早，这其实是春天刚刚露出个头呢。 按气象学标准来说，连续五天的平均气温只要超过10℃，四川盆地就给春天签了个到。德阳自然也在名单里。但这春天的脾气实在太反复无常了，说不定这会儿还在享受暖阳呢，下午就突然给你来个寒潮偷袭，一夜之间又回到冬天的样子。所以这“春捂”可不能不信啊，这是保命的刚需。 忽冷忽热的天气变化太快了，特别容易刺激交感神经让毛细血管收缩，血管一收缩血压就容易飙高。特别是那些高血压患者、动脉硬化的朋友还有爱熬夜的人要注意啦！如果温差超过8℃，身体很容易受不了，会出现胸闷、胸痛甚至急性心梗的情况。保暖、规律作息、情绪别太紧张这三点一定要记牢。 这时候风大雾霾多，花粉还到处飞，COPD、哮喘、过敏性鼻炎这些呼吸道疾病又该发作了。想少受罪吗？出门记得戴个N95口罩、花粉多的时候把窗户关好、家里少放点地毯和花草吧。特别是倒春寒这几天感冒了可别大意，那可是呼吸道痉挛的导火索啊。 气温一低肠胃也跟着脆弱起来了。那些老胃病的人要注意多穿点衣服、多喝点温水、少吃点冰淇淋。规律吃饭再加上喝些暖胃粥品才是最省钱的养生法。 穿衣方面别被“洋葱穿衣法”给带歪了重点要护住头、颈、背、腿和腰这几个部位。日平均气温低于15℃或者昼夜温差超过8℃的时候别急着脱棉衣；中午气温高于10℃的时候可以适当减一件；连续三天最高气温都在20℃以上了再放心地换上夏装吧。 这样捂对了身子才不会生病，这个春天才能对你温柔一点！