春节是中华民族最重要的传统节日，包含着阖家团圆的情感与文化，而年夜饭正是其中最具代表性的表达方式。不过，在热闹的节日氛围里，高油高糖饮食、过量饮酒、暴饮暴食等情况并不少见，也为健康埋下隐患。临床观察显示，每年春节后，消化系统疾病、急性胰腺炎等“节日病”的就诊率往往明显上升。
年味不在于吃得多、喝得尽兴，而在于家人围坐时的安心与长久。把节日餐桌从“高负担”调整为“高质量”，既是对身体负责，也是对家人负责。守住均衡、适量、清淡与自律，才能让新春的喜庆延续到更长的日子里。
春节是中华民族最重要的传统节日，包含着阖家团圆的情感与文化，而年夜饭正是其中最具代表性的表达方式。不过，在热闹的节日氛围里，高油高糖饮食、过量饮酒、暴饮暴食等情况并不少见，也为健康埋下隐患。临床观察显示，每年春节后，消化系统疾病、急性胰腺炎等“节日病”的就诊率往往明显上升。
年味不在于吃得多、喝得尽兴，而在于家人围坐时的安心与长久。把节日餐桌从“高负担”调整为“高质量”，既是对身体负责，也是对家人负责。守住均衡、适量、清淡与自律，才能让新春的喜庆延续到更长的日子里。