家长老师们都注意啦，诺如病毒这时候最容易闹腾。天气回暖了，学校和幼儿园也都热闹起来，可谁能想到病毒也跟着凑热闹。这玩意儿传染性特别强，活得也久，连75%酒精都拿它没办法。一旦在人堆里传开了，急性胃肠炎疫情就可能来了。最近病毒活跃度很高，为了守护大家的健康，这份防护指南您可得好好看。 咱们先来认识一下诺如病毒到底有多厉害。它主要是通过吃的、喝的、空气还有接触传染的。Part.1：致病能力强 它对人体的要求很低，只要18个病毒粒子就能让人生病。而且一个人感染后，能排出几十亿个病毒粒子呢。Part.2：生存能力强 它不怕冷也不怕热，0到60度的环境里都能存活。在物体表面能待2周，水里还能待2个月。连75%的酒精都拿它没办法。Part.3：下手不挑人 这是个“人人平等”的病毒，不管是大人小孩都有可能中招。 得了诺如病毒的人，通常两天内就会发病。大家可能会恶心呕吐或者拉肚子。小孩更容易吐，大人则是拉肚子。有的人还会发烧、怕冷、头痛或者肌肉酸痛。拉肚子的次数也不一样，有的几次有的几十次。不过好消息是，这种病一般不用治，2到3天就能自己好。但是如果发现自己或家人一天不尿或者尿特别黄、嘴唇干裂、皮肤没弹性、小孩哭都没眼泪、头晕站不稳了，那可得赶紧去医院。 下面手把手教大家怎么做防护： 第一步是勤洗手。吃饭前、上厕所后、准备食物前还有回家以后都要洗手。用肥皂或者洗手液洗20秒以上最好。 第二步是吃的喝的要讲究安全。不要喝生水，建议喝开水或者瓶装水。蔬菜水果要彻底洗干净。做饭的时候生熟要分开别搞混了，东西一定要煮熟煮透，特别是贝类产品。去外面吃饭要挑干净的餐馆。 第三步是家里要常打扫通风。厨房餐具要干净，垃圾及时倒。 第四步是消毒要规范。如果家里有人拉肚子或者呕吐了，呕吐物和排泄物要好好处理掉。污染过的地方要用含氯消毒剂彻底消毒一遍。那些经常碰的地方像门把手、马桶按钮这些也要常消毒。 第五步是得了病以后最好在家休息别去人群里凑热闹。像厨师、育婴员、外卖员这种特殊岗位的人病了可千万不要去上班。 温馨提示一下：学校和托幼机构这种人多的地方最容易传染病毒了。如果员工或者学生出现了拉肚子、呕吐的情况，请及时向老师或学校报告！