不要把唾液当成污物了，这是你身体的“金津玉液”。其实，古人把唾液称作“金津玉液”，听上去很珍贵，可它一直在口腔里等待着你的召唤。这个液体到底有什么神奇之处呢？唾液，可不是你在吃东西时流出来的那个东西，医学上它叫唾液。李时珍可是提醒过我们：要把唾液咽下去，才能达到真正的养生效果。 不过你知道吗？唾液不是平白无故冒出来的，而是腮腺、颌下腺、舌下腺这三个工厂日夜不停工作制造出来的。没有这些工厂的努力，你连饼干都嚼不动呢。把唾液装进试管里看一下，你会发现它其实大部分都是水，99.5%是水，剩下的0.5%才是精华。这就是为什么古人认为它是精气所化了。 它还有两个隐藏技能：润与护。口渴的时候咬一口饼干，如果没有足够的唾液润湿它，干涩感就会袭来。但如果有足够的唾液就不一样了，食物纤维被溶解后变成浆糊，咀嚼起来轻松多了。唾液还能给牙齿做清洁工作呢。食物残渣发酵产酸的时候，缓冲物质和冲刷动作就会启动中和乳酸、稀释细菌，把残渣带走。 把这些液体咽下去吧！李时珍在《本草纲目》里说：“津液乃人之精气所化。”吞咽唾液可以滋阴降火、润泽脏腑。所以下次想吐口水的时候，想想这些好处再决定吧——“金津玉液”真的不廉价。