罗清军写了本新书《生命的流动》，专门给身心疲惫的人解困。咱们现在的日子过得太快，身体变僵硬，脑子想不开，心里不痛快，关系也越来越远，连往上爬的路都变得窄窄的。大家忙着赚钱成功，结果把自己累得够呛。罗清军博士新出的这本《生命的流动》，马上要由华夏出版社出版了。书里讲了个独创的流动自然疗法五维共生模型，从情绪、身体、思维、关系还有社会这五个方面下手，帮咱们把卡住的生活给疏通开。 罗清军可是个心理学方面的行家，他是硕士研究生导师，还是国民心理健康研究院和社会心理服务产业学院的副院长，在山东省新时代青少年心理学研究院也担任副院长。他还常去北京大学讲课，是三家医院专门请去的心理专家，还去给很多部队和政府部门做咨询。他不仅在心理学上厉害，还在很多专业委员会里干活儿，比如全国职工健康促进工程专家指导委员会的委员、致公党山东省委会社会服务工作委员会的委员、山东省心理卫生协会的理事。他凭本事拿了不少奖，像齐鲁最美倾听者、连续三年十佳领航心理咨询师、连续两年获得省参政议政突出贡献奖和社会服务突出贡献奖这些头衔他都有。 《生命的流动》这本书就是因为罗清军看出了现在社会上的大毛病：大家伙儿都不爱动了。他以前搞过很多心理实践和服务的工作，发现不管是个人身体有病、心理有问题，还是社会上乱七八糟的矛盾，其实都是因为能量不流动给堵住了。就像河里的淤泥把水给拦住了一样，能量流不通的时候，一个人的痛苦就会变成大家的痛苦。这个想法跟中医说的“不通则痛”、现代心理学讲情绪的道理、社会学研究阶层流动的事儿都能对上茬子。 这本书里有个很重要的公式：身体流动+观念流动+情绪流动+关系流动+社会流动=健康。这个公式贯穿了全书的五个部分：情绪流动篇、身体流动篇、思维流动篇、关系流动篇还有社会流动篇。在讲情绪的时候，罗清军举了上千个处理心理危机的例子。他直接戳穿了那些憋在心里的委屈：身体不舒服其实是在报警说情绪堵着了；自己忍着不发火其实是在给心扎刺。他教大家通过跟身体对话把情绪疏通开，学会接受生活里的喜怒哀乐。 到了讲身体的部分，罗清军把专业心理学和中医养生结合起来讲。他说健康就是身体自然在动的结果。他告诉我们身体的小毛病其实是心理在暗示啥；他还说了“养气就是养健康”的道理；还给了大家日常怎么激活身体活力的实用招数。 思维这一块儿是打破自己脑子死板的关键。罗清军用了他培训心理骨干的经验教大家怎么把那些“必须”、“完蛋了”的老思想融化掉。他让大家通过三步走出思维的迷宫；把脑子里的那堵墙拆掉；用“允许”的智慧去接受不完美的生活；让念头真正获得自由。 关系这一部分讲的是人跟人怎么相处。他结合家庭教养的案例说：好关系得像呼吸一样自然；得搞清楚关系里为啥会“缺氧”；怎么把自己内心的关系理顺；怎么在家庭里有智慧地联结起来；怎么在亲密和孤独之间找到平衡点；为了滋养人际关系的能量提供了好多办法。 除了个人的事儿，这本书还把目光放到了整个社会上。现在的时代叫悬浮时代，很多人心里都空荡荡的。罗清军结合自己对社会心理的研究重新解读了社会流动的意思；打破了“鲤鱼跃龙门”的单一看法；教大家别光想着占有东西；得重新找找自己活在这个世界上的意义；学会在社会的逆流里当自己的领路人；既能听见自己内心的呼唤；又能成为给自己人生指路的智者；种出属于自己的生命花园。 跟普通的心灵鸡汤书不一样，《生命的流动》不光是空谈理论。罗清军把他多年实战的经验和那个独创的五维共生模型都揉进了书里。里面既有对现代社会困境的深刻剖析；也有很多贴近咱们生活的实际例子；还有特别实用的能落地的方法和智慧。不管是想把个人的情绪堵点疏通开；还是想激活身体的活力；想打破脑子里面的老套路；想把人际关系搞得更好；或者是想在社会上找对自己的位置；这本书都能给不同年纪、不同状态的读者一套完整的方案。 流动是大自然的规矩；也是咱们人类生存发展的核心密码。罗清军的新书《生命的流动》出版以后给好多被困住的现代人指了条明路。它让大家明白：生命要活蹦乱跳就得动起来；只有让身体、思维、情绪、关系还有社会层面的能量都重新自由流转；咱们才能真正甩开那些束缚；身心都获得解放；社会也才能因此一直有生命力。在节奏这么快的现在；这本书不光是一份凝聚了专业智慧的心灵疗法指南；更是一次重新看看生命本质的好机会；带着每位读者开启属于自己的生命流动之旅。