春节刚过开工第一天，小艾就把这份节后防艾指南放出来了，希望大家平时用不上，但如果心里有疙瘩，必须得看一看。假期一结束大家就开始归心似箭了，不管是回老家团圆还是跟朋友聚会，那种放松的状态有时候很容易让人干出一些“越界”的事儿。等热闹都散场了，有些人就开始偷偷焦虑：“那天喝断片了好像没戴套？”“那个安全套好像破了我咋知道？”“网上说症状像感冒，我这两天一直低烧……”这种时候别在那儿瞎猜内耗了，科学应对才是对自己最负责的做法。小艾现在就把高危行为的真相、所谓“后悔药”的来龙去脉一次性给你们说透。 咱们先别急：这三种情况才需要立马去查个清楚HIV这玩意儿就靠三样东西传播：性接触、血液还有母婴。自己排查之前先冷静想一想，你是不是真的干了下面这三件事之一。要是就只是一起吃饭、抱一抱、握个手、甚至泡个厕所，哪怕喝大了也不可能染上，完全没必要去测。真正得留心的是：1.光着身子乱来（不戴套或者套破了滑下去了），不管是男的还是女的那种活儿都算；2.跟感染者有了瓜葛或者压根不清楚对方底细就搞了；3.一个人搞得太乱有好几个对象。 只要沾上其中一条，就得接着往下看了。 现在还来得及的黄金72小时！ 如果真的在假期里干了那种事，马上放下手机冲去医院！HIV暴露后预防（PEP）就是指还没感染的人在出事后赶快（不超过72小时）吃那种特别的药。大家伙儿嘴里说的“后悔药”其实就是它。 这玩意儿有个死限必须注意——必须赶在72小时内吃药！ 去找HIV暴露预防门诊的时候记住这几点： 最重要的是越快越好！ 2小时之内吃上药效最好，24小时内也行； 要是过了72小时病毒早就在身体里扎根了，这时候吃药基本没用。 具体吃法得听医生评估后才行： 每天吃1次这种阻断药； 连着吃满28天绝不能断顿； 要是中途随便停了那就前功尽弃。 平时可能会有点轻微的恶心头痛拉肚子之类的副作用； 这大多都能自己扛过去； 但要是难受得不行赶紧找医生处理。 重点来了：阻断药绝对不是万能的！ 它只能算是最后的一道防线； 绝对不能拿它当常规预防手段用。 如果已经晚了过了72小时的窗口去吃药效果就差多了； 这时候只能靠正规检测才能知道到底中没中招。 在高危行为后的2到6周做个初筛； 3个月后复查确认一下结果。 特别再给大家提个醒： 哪怕检测结果是阴性的也得管好自己别再去玩火； 要不然之前那几个月的担心全白瞎了。 如果检测结果是阳性也别太吓着了； 只要早期正规治肯定能活得久一点、日子过得好一点； 不及时治疗只会让身体更差还更容易传染别人。 为了不重蹈覆辙最好还是少去找人喝酒乱搞； 小艾建议大家尽量只固定一个性伴侣； 每次都全程戴好质量合格的安全套； 平时多看看防艾知识做到早发现早治疗才行。