胸口发闷、浑身没劲可别大意，这很可能是呼吸衰竭的前兆。要是你天天觉得提不起劲儿，一早上肩膀后背跟压了铅块似的，走两步路就喘不上气，这种情况再正常不过，可它往往是身体在向你呼救呢。好多人一难受就觉得是没睡好或者工作累的，其实身体根本没法像闹钟那样准时响铃，它给的信号总是很安静。大家在忙忙碌碌中容易觉得累，尤其是那种天天坐着不动、缺少锻炼的人，这种乏劲儿不是一下子就上来的，而是一点一点攒出来的。世界卫生组织也说了，老不活动不光会招来慢性病，还会让人死得早呢。 别觉得自己还扛得住，其实你的身体机能早就悄悄往下走了，复原能力也在变差。环境因素也不能不管，天天窝在封闭的屋子里不透气，空气质量差的话，会让人头昏脑胀、胸闷气短。研究证明，空气污染跟肺功能受损、呼吸道出毛病有直接关系。那些隐隐约约的不舒服感，就像砂纸一样不停地磨你的精力，时间长了很容易酿成大病。 要是你在走路、爬楼梯或者说话的时候，总觉得胸口被石头压住、喘不过气来，特别累甚至感觉脑子发蒙，这多半就是呼吸衰竭的征兆了。呼吸困难、嘴唇发青或者指甲发紫都是它的典型表现。遇到这种情况，千万别拖着不去看病，赶紧去医院查查吧。 对咱们大多数人来说，了解自己的身体状况至关重要。早点发现问题才能把风险挡在外面。平时多留个心眼儿看看自己的生活方式对不对头，留意身体细微的变化，把作息安排好点，多做运动再加上吃得健康点，这就是让身体变好的关键。身体可是咱们的最大本钱啊。千万等不到病得没法治了才去求医问药。学会听身体在说什么话才行啊！