这两天全国天气变化挺有意思的，“春天孩儿面”的特点也很明显。3月18日到19日，北方大部气温波动大，要和冷空气拉扯好几轮，南方倒是入春了，不过老是下雨湿冷的。大家看一下中国天气网出的那个春捂地图就清楚了，姜蕾也做了相关的编辑工作。像华北黄淮这些地方还是很冷，早晚得捂严实点。 明后天，西北、华北、东北这些地方可能忽冷忽热。新疆、甘肃、内蒙古西部、陕西中北部、山西、京津冀、辽宁大部、山东河南这些地方温差比较大，白天十几度，晚上却只有5℃左右。安徽江苏上海这些地方雨水多，还是湿冷的感觉。青海大部、内蒙古中东部、黑龙江吉林这些地方依然寒冷，哈尔滨后天最高也就1℃，零下9℃的最低温。大家出门得穿羽绒服厚棉袄才行。 四川东部重庆云南湖北江西福建广东广西海南台湾这些地方天气比较稳定，最高气温能有20℃以上，穿得少点都没关系。不过春捂也得讲究个方法，别搞一刀切。春捂不是说穿得越多越好，一旦捂出汗反而容易生病。 重点把脖子、肚子、膝盖和脚这些地方捂好了就行。穿件薄马甲护住肚子比较好，袜子的长度要能盖住脚踝。白天热了可以脱点衣服，晚上或者温差大的时候再加上去。老人还有心脑血管病的人适合捂一捂，小孩子新陈代谢快就别捂太严实了。 现在正是冬春换季节的时候，大家多关注天气预报吧。等到气温连续几天稳定在15℃以上没大温差了，就可以慢慢减衣服了。中国天气网建议大家用那种“洋葱式”的穿衣法，灵活点换衣服防感冒。