就像电影开场一样，王俊凯的4个月减脂旅程拉开了帷幕，把自己从96斤的体重线硬生生拉到了48.2公斤。看着这张体重单，身高180cm的他笑称自己上升空间大得很，连身体的忍耐极限都能轻易突破。闭关的日子里，鸡胸肉、水煮蛋和西兰花几乎填满了餐盘，连油花都没有的重庆崽儿硬是靠着精神毅力挺了过来。为了这一天，他整整忍了四个月。 终于出关后，火锅、炸鸡和奶茶的香味扑面而来。“健身餐拜拜！”他霸气地发了一条微博，图片里全是诱人的食物。粉丝扒出他在减肥期的饮食记录，清一色的低油低脂餐品没有任何酱料。有人心疼地说：“这哪里是吃饭，简直是在修行。” 从8月到12月，日复一日的高强度训练和严格的饮食控制让他瘦了20斤。每天两小时的有氧加器械运动，拒绝油炸重辣食物，随身带着保温杯保证水分摄入。这种近乎疯狂的自律让很多人觉得不可思议。 但他并不觉得自己只是在饿肚子。肌肉纤维被重塑后虽然变轻了却更有力量。直播里他轻松地引体向上拉满三十秒，那些担心他一阵风就倒的声音顿时消失了。 其实自律才是他最大的外挂。高三备考时一个人占一间教室一整天不挪窝；拍戏到凌晨三点还坚持五点起床跑步拉体能；生日愿望不是长胖而是“角色更狠”。这种自我驱动让他把“瘦”变成了掌控人生的一个数字。 现在大幕终于落下，角色杀青、训练结束，他终于可以大大方方地点一份双倍辣火锅了。愿下一次镜头扫过来还是那个唱跳俱佳、笑容灿烂的大男孩。只是这次允许他脸上多两斤肉吧。